大人ニキビ対策にも!うまく睡眠をとる6つのコツ

お肌が再生されるのは、主に睡眠中です。そのため美肌を維持するには、質の良い睡眠をとることが必須になります。 とはいえ、忙しない現代では、なかなか上手に睡眠を取れないという人も増えているのが現実です。 そこで今回は、睡眠を上手にとる方法をご紹介します。 1....

-スキンケア部-

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2015-04-20 | Posted in はてなブックマーク202 Comments » 

コメント202件

匿名さん | 2015.04.30 7:09

♥21〜23時はリンパの毒素排出時間♥
体が排毒を始める時間帯が21〜23時。
この時間帯にスキンケアをすると効果的!
ゆっくりお風呂につかって全身の筋肉や関節をリラックスさせることによって、血行が促進されます。
睡眠中の美容効果も格段にアップ!
今日から試してみてはいかが?

匿名さん | 2015.04.30 7:15

ニキビ改善にはスキンケアばかりをがんばってもうまくいかないです。体の内側からケアして原因を断つことです。油脂が多い食べ物や添加物が多い食品や甘いお菓子等をたっぷり食べていると体は余分な脂肪分や有害物質を体外に出そうとニキビという形で皮膚から排出しようとするからです。

匿名さん | 2015.04.30 14:13

宮田もさ、千賀さんみたいに11個のボトル使えまでとは言わないから、スキンケアしてニキビ消そ??????

匿名さん | 2015.04.30 19:10

綺麗な肌の秘訣は、
 スキンケアの為に何もしないこと
 化粧水もクリームも塗らないし、
 ニキビは放置

匿名さん | 2015.05.01 12:07

長時間のスキンケアはニキビに負担となるので、出来る限り手短に!

匿名さん | 2015.05.01 14:18

も~~最近ニキビ無くなってたけど油断せずにスキンケアしてたのにむかつく~~~~しかも明日から泊まり続きだよ~~~~油の摂取控えんと…

匿名さん | 2015.05.01 14:21

思春期のニキビは成長するに従って男性ホルモンの働きが落ち着い ていくことで、徐々に減少していきます。
正しいスキンケアを心がけることで自然と沈静化していきやすいです。

匿名さん | 2015.05.02 6:46

ニキビ対策で運動と並んで重要なものの一つが「睡眠」です。睡眠不足だとニキビが出来る、肌が荒れるというのは多くの人が生活の中で実感していることでしょう。ここでは睡眠とニキビ対策の関係について書きます。

匿名さん | 2015.05.02 8:17

成長ホルモンは基本的に睡眠中に分泌されます。そのため、睡眠をしっかりとっているとニキビができにくいというわけです。

匿名さん | 2015.05.02 10:17

睡眠は天然のデトックスと言われるくらい、睡眠中は毒素が大量に排出されます。毒素の排出はニキビ対策にも非常に効果的ですから、これをすることでニキビができにくくなります。

匿名さん | 2015.05.02 17:37

顔洗ったけど最近ニキビ増えてきてスキンケア追いついてない。レジュアーナアライブフィールが欲しい…………はぁ

匿名さん | 2015.05.02 18:04

夜、スキンケア後に綿棒で化膿ニキビの上にたっぷり塗り、その上から絆創膏を貼り就寝。次の日にはびっくり!炎症が治まってるじゃないですか!!

匿名さん | 2015.05.03 1:14

幸運にも自分は思春期にニキビに悩まされたことがないのだが、やはりあの頃のスキンケアといふものは重要なんやなと今目の前に座ってる女の子見ててすごく思う。すごく赤くなっててごつごつしてて痛そうだ……
お母さんニキビは病院出直せる時代ですよ……保険効くんだっけな……????

匿名さん | 2015.05.03 5:48

大人ニキビの原因は、一つに絞れないのが特徴です。不規則な食生活、睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレス、スキンケア、化粧品、ホルモンの関係などさまざまな要因が考えられます。

匿名さん | 2015.05.03 11:33

2ヶ月ぶりとかにジムで走って、シャワー浴びて、化粧水パシャパシャしてたんだけど、いつの間にか肌が前よりも白くなった(気がする)。スキンケアもあるけど、それより皮膚科のビタミン錠達のおかげだと思うんだよね。いつもの場所にできる顎ニキビさっぱり治らないけど笑

匿名さん | 2015.05.05 0:12

健やかで丈夫な肌にすることがニキビ対策には大事です。そのためクレンジングと洗顔もスキンケアで重要ですが、保湿も課題です

匿名さん | 2015.05.05 0:26

ニキビに悩んでいる時は資生堂のdプログラムのスキンケアシリーズがおすすめ。皮膚科でもサンプルを渡したりしているぐらいなので安心して使えるよ。

匿名さん | 2015.05.05 1:00

『全く違う!思春期ニキビと中年ニキビの違いと対処法について』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.05 1:05

『かんたんにできるニキビの治し方のまとめ』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.05 1:13

『私の毎日のスキンケアとヘアケア/ニキビ肌・乾燥肌/My Skin Care&Hair Care Routine』

-YouTube (ヘアケア) -動画まとめ

匿名さん | 2015.05.05 1:40

ニキビが治ると、しばらくしたら赤み(炎症)は治ります。これがずっと残ったままだとニキビ跡の赤みがそのままシミになり、色素沈着してしまっています。色素沈着の改善には肌の新陳代謝を改善し、美白スキンケアをすること。これで少しずつ薄くなっていきます。

匿名さん | 2015.05.06 10:13

メイクはにきびにとってトラブルのもとですが、今はニキビ向けに開発されたメーク用品があるので、活用してきっちりケアすればOKです。 近頃はビタミンC誘導体が配合されたメイク用品があるので、そういうメイク用品の利用でスキンの様子がよくなるでしょう。

匿名さん | 2015.05.06 10:27

『これでダメなら皮膚科受診へ!薬に頼らないニキビ対策』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.06 10:39

『10代のニキビケアは体の内部から ニキビに良い食材のまとめ』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.06 15:49

ふと気づいたけどGW中に気になっていたニキビとかが消えていた。やっぱりストレスとか睡眠不足が出るんやろうなぁ。まぁ、動いてないからほとんど汗かいてないのも一つだろうけど

匿名さん | 2015.05.06 17:30

夏と冬でスキンケアを同じまま変えていない奴はどういうつもりだ‥。そんな状態で荒れただのニキビだの言う権利はないぞ。

匿名さん | 2015.05.06 18:58

ニキビを治す上で、日々のスキンケアに取り入れなければいけないのは、「ケミカルピーリング」です。ピーリングを行うと、いらない角質や古い角質を剥がすことが出来るので、ニキビの原因である異常角化を防ぐことができ、ニキビが出来づらくなります。

匿名さん | 2015.05.07 0:26

『自分から悪化させてるかも!ニキビで悩んでいる人がやりがちな“NG”お手入れ』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.07 4:13

ニキビ跡の赤みは、肌の炎症を抑えることと肌の修復をはかることで改善!!ビタミンCとコラーゲンを摂る、そして美白効果のあるスキンケアが効果!!しっかり泡立てた無添加の石けんや洗顔料で優しく洗顔すること!!!

匿名さん | 2015.05.07 4:17

『あなたのニキビはどこにある?ニキビの場所と原因&対策法』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.07 4:31

『透明感・ニキビ予防…「顔そり」がもたらす美容効果がすごい』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.07 10:49

『できてしまったニキビ!こうすればニキビ痕が残らない自力でできる5つの対処法』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.08 13:49

メローネ「ニキビ肌のスキンケア?まず当然だけど水分をたっぷり補給して、乳液やクリームでふたをする。肌が脂っぽいから必要ないって考えは、まあ人それぞれではあるけどちょっと間違い。ニキビ専用の化粧品には刺激が強いものもあるから、買う前に有効成分やアルコール分の割合をチェックしてね」

匿名さん | 2015.05.08 13:55

ニキビ肌には保湿も大切だけど保湿を頑張るとベタつきが気になりますよね?スキンケアの最後にベビーパウダーをはたくとさらっとして気持ちいいしニキビにも効いたよ。

匿名さん | 2015.05.08 14:12

『「緑茶洗顔」が美肌をつくる♪美白・毛穴トラブル・ニキビに効果あり?!』

-NAVERまとめ (スキンケア)

匿名さん | 2015.05.08 14:24

すぐニキビが出来るこの肌まぢでなんとかしたい。めちゃスキンケア丁寧にやってて食事も運動もしてるのになんでまぢで

匿名さん | 2015.05.08 14:31

スキンケア怠りましたごめんなさい

一週間あるからニキビさん消えてくだされ

匿名さん | 2015.05.08 18:31

風呂上がりスキンケアめんどくさす…乾燥強めの混合肌で敏感肌でニキビ肌で化膿性湿疹持ちでござる。いろいろ試したおかげでそこの界隈のスキンケア商品詳しいスキル身につけた。

匿名さん | 2015.05.09 15:37

最近お化粧とかスキンケアとか頑張りたいなーと思うし、生理期間のニキビとかも前よりすごく気になるしケアも頑張ってるんだけど、ポテトばっかり食べたくなるし、お酒飲みたくてたまらないし、矛盾している。

匿名さん | 2015.05.10 14:25

もう疲れがピーク過ぎてやばい。

ニキビ治らんのは前からだけど口の中の荒れ具合えぐい。ジレコン追加からハードスケジュールすぎ。睡眠不足だし生理前ってのもあって全力で眠いし、ソンギュのソロ曲間に合わないけどお風呂入ってすぐ寝る。明日も9時-翌11時で仕事とか本当に泣きそう(泣)

匿名さん | 2015.05.10 15:08

ニキビを予防するには、体質を改善する以外に無いと思います。運動と食事、夜10時以降の睡眠が重要です。それと心の中には恋人かな(^_^)

匿名さん | 2015.05.10 16:56

日本に戻ってきてニキビが増えるという‥‥
睡眠ではないなと。食生活か糖分取り過ぎなのかなとか。一日中歩いていたのは健康に良かったのだろうなと。身体精神共に

匿名さん | 2015.05.11 5:47

ニキビを治す5つの方法 メイクを落とし清潔に 顔や手を清潔に洗いましょう 。テラコートリル軟膏を塗る 魔法のようににきびが消えます 。サプリメント 体に栄養を与えます 。早く寝る 睡眠不足はお肌の敵です。最終手段 清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す。

匿名さん | 2015.05.11 17:13

*
きれいな肌の秘訣は、スキンケアのために何もしないこと。 化粧水もクリームも塗らないし、ニキビができても放置する。

匿名さん | 2015.05.11 17:21

そもそもニキビなんて普通にスキンケアして油モノ控えたり野菜多めに摂ったりしてればできないんだよ ストレスはとっとと解消法を編み出せと思う

匿名さん | 2015.05.12 4:02

Q:顏のニキビが治りません。 A:ニキビの原因は食生活や睡眠の乱れ、ストレスなどがほとんどです。生活リズムを見直すことも大切です。洗顔や化粧水を変えてみるのもいいですが、ニキビ専用のスキンケアを使用しましょう。

匿名さん | 2015.05.13 0:01

背中ニキビや二の腕など、顔以外の肌荒れが気になる方はボディローションを使ってスキンケアをしましょう。背中やデコルテラインは皮脂分泌が多い箇所になりますので、比較的肌トラブルが起きやすいので気を付けましょう。

匿名さん | 2015.05.13 2:59

✳︎シミを増やす原因
日焼け、乾燥、間違ったスキンケア、乱れた食生活、タバコ、睡眠不足、ストレス
この中に当てはまるものが一つでもある方、しっかり対策できていますか?シミは日々の積み重ねです!しっかりとケアしていきましょうね(^∇^)

匿名さん | 2015.05.14 8:51

暑い時はスキンケアを簡単に終わらせてしまいがちですが、化粧水の量が少なく、肌の水分が足りないと、ニキビが出来やすくなる原因になります。十分な水分を補うことで、角質層はやわらかく、毛穴がふさがりにくくなり、ニキビ防止につながりますので、洗顔後は、たっぷりの化粧水で肌を潤しましょう。

匿名さん | 2015.05.14 8:55

角質の厚い人は、肌の奥まで化粧水などが浸透しにくかったり、角質が固くなることでニキビが出来やすくなる。角質ケアできる肌に優しい洗顔料などで古い角質を落とし、肌に保湿成分が浸透しやすいスキンケアを選んで十分に保湿すると良い。

匿名さん | 2015.05.14 9:26

ニキビはスキンケアより、体の内面から改善する方が圧倒的に効果がある。
胃腸が弱っていることも多いので、油の摂取を少なくし、内臓を休める事が大切。納豆やヨーグルトは素晴らしい美容食でニキビの天敵である便秘や体内毒素を排出して肌の免疫力を高めてくれる。

匿名さん | 2015.05.17 20:12

最近のファッショニスタ系男子たちよりスキンケアしてないのに最近ニキビできないからまじ顔面トレンド

匿名さん | 2015.05.18 7:10

睡眠不足がニキビ・肌荒れを招く原因に!

お肌の調子を万全万全に保つには、睡眠は非常に重要です。それは、睡眠中には、成長ホルモンが分泌されますが、この成長ホルモンが細胞を修復して、体の調子を整えてくれます。ニキビ薬や化粧品を使う前に、成長ホルモンにしっかりと働いてもらう事。

匿名さん | 2015.05.18 14:52

鼻のニキビの対処はスキンケアがメインとなります!
(皮脂による毛穴のつまりを防ぐ)

匿名さん | 2015.05.18 15:05

男でも綺麗になりたいって思うことは自然だと思うんですよ……俺は過去にニキビが大変だったことがあるので、自身の出来る範囲でスキンケアはしています

匿名さん | 2015.05.19 10:21

私肌強いほうだから、高校からずっと無印化粧水→乳液で特に問題起こしたこともなく、まあ強いて言えば毛穴とたまにできる赤ニキビが気になってて、23くらいでよーやく「ちょっと2〜3000円のクリーム買ってみる?」くらいの感じだったからなぁ…。スキンケアに関しては何も知らない…

匿名さん | 2015.05.19 11:27

ニキビの治し方で睡眠時間がどうたらって
まず仕事の時点で無理だし
スキンケアしないと(´・ω・`)

匿名さん | 2015.05.19 16:57

今日は親友とスーパー銭湯で3時間もつかってました。お陰様でデトックスMAX.
風呂上がりの念入りなスキンケアに興味深々らしく、親友もスキンケアするようになったらしい。いいことだ!
元々肌が綺麗な親友君。羨ましいです!次回はニキビ肌にいいスキンケアを紹介致します。

匿名さん | 2015.05.19 17:54

吹き出物を防ぐスキンケア(化粧水編)
洗顔後はビタミンC誘導体がプラスされた化粧水で水分補給を☆ニキビ・シミ予防と炎症を抑える効果があります☆ニキビ肌に負担をかけないノンオイルタイプが良いですね☆☆

匿名さん | 2015.05.19 18:19

ニキビができた!そんなときは…

睡眠をしっかり取って、
油分を控えたスキンケアで保湿して、
メイクもパウダータイプで仕上げて、
余分な皮脂を洗顔でやさしく落として、

肌がやわらかくなってくると、ニキビができにくくなるよ☆☆

匿名さん | 2015.05.21 12:52

くっ…俺の中のニキビダニが…暴れ出しそうだ…っ!眠りによる封印が解かれかかっている…だと!?
(訳: 最近の睡眠不足がたたって、ニキビが出来そう)

匿名さん | 2015.05.21 20:26

ニキビ治療の抗生物質はアクネ菌だけでなく表皮の美肌菌まで退治してしまいます。更に腸内の善玉菌まで退治するので副作用があります。便秘や下痢、胃痛に伴い吐き気が起こる場合があります。出来た場合の対処方としては仕方ありませんが基本は生活習慣とスキンケアに気をつけましょう。

匿名さん | 2015.05.21 22:05

「生理時の肌荒れ」を乗り切るテク3・・・・

1、生理前は皮脂分泌が多いため、ニキビができやすく、生理中は乾燥気味で肌荒れになりやすい不安定な肌状態。メラニン作用も促され、シミもできやすくなる時期です。肌はいつもと違うのにスキンケアはいつもと同じでは‘ダメ‘みたいだよ!

匿名さん | 2015.05.23 9:55

シミの種類7:炎症性色素沈着とはニキビや肌荒れが原因で起こる色素斑。これは皮膚のターンオーバーが正常化すれば、だんだん薄くなり目立たなくなってくる。ケミカルピーリングや、ターンオーバーを促進するスキンケアやサプリを補助的に使用するのも有効。

匿名さん | 2015.05.23 10:18

大人ニキビ:20代になってから出来るニキビは思春期ニキビとは違い、最大の原因は睡眠不足にあると言われています。メイク後のスキンケアも大事ですが、実は大人ニキビとの関連性はあまりなく、睡眠時間を6時間以上にすることで改善したと言う事例が多くなっています。

匿名さん | 2015.05.23 17:15

メイクアップはにきびにとって問題のもとですが、最近はニキビ向けに開発された化粧品があるので、使用してきっちりケアすればオーケーです。 スキンに関してそれほどなやみがない人は少ないですから、多少のトラブルがあっても自信を持ちましょう。

匿名さん | 2015.05.23 22:20

高校時代の友人がスキンケアオタクで、この歳になって差を感じたので、私もスキンケアちゃんとしようと思いました。めっちゃ肌綺麗だった、高校のころはニキビで悩んでたのに!

匿名さん | 2015.05.24 4:18

お友達と話しました。
3時間26分も。
私はテスト勉強がしたかった。
事実、電話中もしてた。
こんな事のために睡眠時間を削る意味が分からない。
ニキビも悪化する一方で、治らないし
本当に最悪。
泣きたくなる。
私には残された時間がないのに。

匿名さん | 2015.05.24 6:20

ニキビや吹き出物ができているときのスキンケアは、ファンデーションなどつけないこと。皮膚に負担をかけないことが大事なので無添加の肌に優しいローションのみつけて洗顔もごしごし洗わないこと。保湿したいときは上質なオリーブオイルをほんの少しだけつけるくらいが良いよ。

匿名さん | 2015.05.24 16:55

フェイスマスク ルルルンを買ってみましたー!
たまーにくるお肌スキンケアブーム。
元々、どんなに不健康でも肌が荒れたりニキビ出来たりが全くしない肌なので、ほとんどスキンケアしませんが、朝から夜までお化粧してる事が多くなってきたのでお肌を大切にしてみよう( *˙ω˙*)و !

匿名さん | 2015.05.24 17:17

ソイプロテインと糖質制限はじめて10日目くらい体重以外の自覚出来てる効果としては
・元々出来やすいニキビが全然出来なくなった
・睡眠時間が異様に短くなった
・日中急に来る眠気が殆ど無くなった
・比較的テンションが高めでダウナーにスイッチが入らない
・空腹感がほとんどない

匿名さん | 2015.05.24 21:27

最近肌荒れがひどい。化粧したらほぼ隠れるからいんだけど、ニキビ手前のちっちゃいぽつが顔中に。食事も睡眠も悪くないし、ホルモンもそういう時期じゃないし、気づいてから化粧水だけにしてるけど治んない。まぁそんな時もあるよね~。ひとまず様子見。あと人参食べる。

匿名さん | 2015.05.26 16:07

そんな肌では、スキンケアを一生懸命やっても、その効果は半減してしまいます。あなたの肌質は、あなたの生活習慣に左右されます。ニキビを治したいなら、生活習慣も見直しましょう。

匿名さん | 2015.05.26 19:10

▷『ニキビ』ができたら

睡眠をしっかり取って、
油分を控えたスキンケアで保湿して、
メイクもパウダータイプで仕上げて、
余分な皮脂を洗顔でやさしく落とすと

肌がやわらかくなって、ニキビができにくくなる

匿名さん | 2015.05.26 19:15

ニキビが治ったらしばらくすると赤み(炎症)は治るのですが、ずっと残ったままになる場合はニキビ跡の赤みがそのままシミになって色素沈着してしまっているのだと考えられます。色素沈着の改善には肌の新陳代謝を改善して美白スキンケアをすることで少しずつ薄くなっていきます。

匿名さん | 2015.05.26 20:00

鼻の中にニキビを作らないために4つ!!

(1)頻繁に鼻をほじったり、触ったりしない
(2)鼻毛を伸ばしたままにしない。処理をするときは、抜かずにハサミで切る
(3)風邪や花粉症、鼻炎による鼻水の対策をする
(4)睡眠・栄養バランスの良い食事を取り、免疫力を高める。

匿名さん | 2015.05.26 21:41

突然顔中に小さい白ニキビが無数にできて、なんでだろうなんでだろうと調べていたら、原因はストレス、睡眠不足、ダイエットとかでしょうと言ってます。後ろ二つはないのでストレスなのでしょうか。じゃあ、どうやって治せばいいの?
ぷう。(;_;)

匿名さん | 2015.05.27 0:05

接近戦にも強い肌になりたい。それには正しいスキンケアに良質な睡眠、バランスのとれた食事にストレス溜めないこと。さらに女性ホルモンだな!(笑)絶賛女子力低下中なのに。今月も安定の月末感♡もう私の恋人仕事です♡って言うべきなくらいだよ(笑)はぁあ…誰かぎゅっとしてくれ!!www

匿名さん | 2015.05.27 0:16

近年、化粧水や乳液を使ったスキンケアを習慣にする男性が増えています。

たしかに、男性にこそ化粧水は必要なアイテム。

ヒゲそりや紫外線で刺激を受けた肌をいたわりもせず放っておくと、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。

匿名さん | 2015.05.27 4:48

ニキビ跡には、
炎症が残った赤みのあるタイプ
色素沈着が残った茶色のタイプ
皮膚組織にダメージが残り凹凸が残ったクレータータイプ
と大きくわけて3つあります。

ニキビ跡予防に効果的なビタミンC配合のスキンケアを積極的に取り入れましょう。

匿名さん | 2015.05.29 8:16

角質の厚い人は、肌の奥まで化粧水などが浸透しにくかったり、角質が固くなることでニキビが出来やすくなる★角質ケアできる肌に優しい洗顔料などで古い角質を落とし、肌に保湿成分が浸透しやすいスキンケアを選んで十分に保湿すると良い

匿名さん | 2015.05.29 8:51

キッチン道具でスキンケア!ガーゼに入れた茶殻をやさしく顔にあてながら、円を描くようにマッサージ。殺菌効果もあるので実は大人ニキビに効果大!

匿名さん | 2015.05.29 9:51

ニキビや吹き出物ができているときのスキンケアは、ファンデーションなどつけないこと。皮膚に負担をかけないことが大事なので無添加の肌に優しいローションのみつけて洗顔もごしごし洗わないこと。保湿したいときは上質なオリーブオイルをほんの少しだけつけるくらいが良い!!

匿名さん | 2015.05.29 10:00

メイク等のとき、毛穴に化粧品が詰まってしまうとニキビや肌荒れの原因となるので、あまりに隙間を覆ってしまうようなメイクが肌のトラブルを招きやすいことは事実ですので、しっかりスキンケアでお手入れをしましょう。

匿名さん | 2015.05.29 10:16

ニキビ跡を治そう治そうと思って、更にニキビを増やすようなケアをしていませんか?ニキビの原因は様々です。乾燥やホルモンバランスなど一概に対処法が決められません。ニキビ跡に化粧水を使うなら、ニキビ予防の為のスキンケアや生活習慣をしっかり行っていきたいですね

匿名さん | 2015.05.30 11:09

今の日本のスキンケアの常識、食生活の状態、生活リズム、ストレスのすべてがニキビ、肌荒れを引き起こす要素ばかりです。。

正しい本質的な理解をしていなければ、下手をすると一生ニキビ、肌荒れに悩まされ続けるかもしれません。

肌が弱い、敏感肌の方にはある意味過酷な時代と言えます。。

匿名さん | 2015.05.31 11:23

やっぱり洗顔て大事だね。朝(昼)晩毎日洗顔してシートマスクしてスキンケア、ニキビの薬つけてたら大分よくなってきた。このまま治りますように。暫くは他社のスキンケアに浮気できないな。今日は洗顔後につける美容液をつけてみた。なかなかいい感じ。コラーゲンとエラスチンを作るらしい。

匿名さん | 2015.05.31 19:51

化粧水や乳液の効果は様々!目的
にあったものをチョイスしたいよね☆
スキンケアで一番気にしていることは!? ☆女子中高生編☆

1位 ニキビ/ニキビ跡
2位 乾燥
3位 毛穴の黒ずみ
4位 美白
5位 日焼け
6位 毛穴の開き
7位 シミ
8位 顔のテカリ
9位 シワ

匿名さん | 2015.06.01 9:42

ニキビ改善にはスキンケアばかりをがんばってもうまくいかないです!!体の内側からケアして原因を断つことです!!油脂が多い食べ物や添加物が多い食品や甘いお菓子等をたっぷり食べていると体は余分な脂肪分や有害物質を体外に出そうとニキビという形で皮膚から排出しようとするからです!!☆

匿名さん | 2015.06.01 17:40

僕みたいに睡眠不足だとこうなります
・日中の異常な眠気
・記憶力が低下する
・すぐにイライラする
・脳の動きが悪い
・ニキビが出来やすい

匿名さん | 2015.06.02 10:17

今後の貴女はどんなか、例えてみれば、今から4年後の自分を想像して確かなスキンケアに取り組むべきです。 特にニキビ肌の方は慎重にコスメを厳選しないと、ニキビを悪化させることもあるわけです。

匿名さん | 2015.06.02 11:13

汗や皮脂はもちろんメイクも皮膚にとっては単なる汚れ。汚れは正常な新陳代謝を妨げ、細菌を繁殖させニキビや毛穴の黒ずみ、くすみなどの原因になる。短時間でも毎日のスキンケアが大切!φ(`д´)メモメモ…

匿名さん | 2015.06.03 12:31

ここ数日?昨日?一昨日?くらいから、顔中にニキビが噴出してるんだけど、バイトやめてストレス減った上に、睡眠時間と食生活も改善されてるはずなんだけど。
ストレスが一気に減ったことに体が追いつかなくてストレスを感じてるとしか思えん。

匿名さん | 2015.06.03 13:50

3*睡眠時間はバラバラ。全く寝ない時もあるし1日中寝てるときもある。
1日1食しか食べない。全く食べなくても大丈夫な人間になりたいらしい。お肌のスキンケアは全くしてない。お風呂の時に洗顔するくらい。
理想の女性の3つの条件は、おだやか、包容力、男優仕事を許して認めてくれる

匿名さん | 2015.06.04 3:28

スキンケアの見直しで肌をきれいにすることが女子力アップの方法の一つです。くすみやシミ、ニキビなどの肌トラブルは気になったらすぐに治していきましょう。必要に応じて皮膚科に通うことも大事です。

匿名さん | 2015.06.06 12:17

ニキビ治療5原則( ´ ▽ ` )ノ

メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう♪

テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます♪

サプリメント
体に栄養を与えます♪

早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です♪

清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す♪

匿名さん | 2015.06.06 18:20

洗顔はこの過剰な皮脂の分泌を洗い流し、厚くなった余分な角質を取り除く効果があるのでニキビ予防には欠かせないスキンケアなのです。

匿名さん | 2015.06.06 21:46

肌荒れしてニキビが出来やすくなった肌には保湿をタップリして皮膚のバリア機能を高める必要があります。無添加で肌に優しい保湿力の高いスキンケア商品を選びましょう。お肌の元になる良質なタンパク質やビタミン・ミネラルが豊富な野菜などバランス良く食べると肌が整ってきます。

匿名さん | 2015.06.06 22:00

ちといいスキンケアに変更しちった。
気づいたら財布のお金なくなってたw

けど今日はニキビ減ったって褒められたし、化粧のりもイイって言われたし、油分と水分のバランスも良さげな数値だったし、もぉ少し頑張ってみようかなっと。

匿名さん | 2015.06.09 12:35

きのうたくさんお酒飲んだけど、今日一日中寝てたら右頬にあった大きなニキビ治った(°д°)
関係あるかわからないけど睡眠って大事なんだろーな笑

匿名さん | 2015.06.09 15:30

生理中のニキビが憎すぎる( ᵕ_ᵕ̩̩ )
いっぱい睡眠取ろう!おやすみ!

匿名さん | 2015.06.10 13:31

仮眠取って再び移動中。。睡眠不足になるとすぐ口元にニキビができます…

匿名さん | 2015.06.11 22:12

職場の最寄駅で22時を迎え、社蓄過ぎて食生活も睡眠時間も乱れまくり、ニキビが大量発生。体中に発疹できて痒いし、家に帰ってもまだお仕事やらなきゃという状況。死ぬな。

匿名さん | 2015.06.14 0:53

長年ニキビもできないのをいいことにスキンケアなにそれ?してたら今になって一気にきやがった

匿名さん | 2015.06.14 1:32

2月から宇津木式スキンケア(洗顔石鹸以外何も使わない)というのを続けていたけれどそれ以来人生で一番ニキビでき出して肌荒れしてとうとう皮膚科にいって薬もらってきた(;_;)

匿名さん | 2015.06.15 7:24

ニキビ、肌荒れを治すためのスキンケアは最初はしんどいかもしれないですが、
それは習慣になっていないからです。

習慣にさえなってしまえば、普通に生活しているだけで、美肌になれます。

何事も最初が大変なのです。

匿名さん | 2015.06.16 15:51

赤ニキビ(にきび)は、白ニキビ・黒ニキビの毛穴に細菌が入り、炎症を起こしているニキビです。ひどい場合は、膿んで黄色がかったニキビになります。
これ以上ひどくしないため、他のニキビ(にきび)以上に清潔に。細菌を追い出してから、肌のスキンケアをしましょう。

匿名さん | 2015.06.16 16:50

シミの種類 炎症性色素沈着とはニキビや肌荒れが原因で起こる色素斑。皮膚のターンオーバーが正常化すれば、だんだん薄くなり目立たなくなってくる。ケミカルピーリングやターンオーバーを促進するスキンケアやサプリを補助的に使用するのも有効♪

匿名さん | 2015.06.17 5:26

最近睡眠をコントロール出来ないせいで肌はニキビだらけ、口は口内炎舌炎喉頭炎と戦国時代真っ只中

匿名さん | 2015.06.17 11:13

ニキビ改善のためには油脂が多い食べ物や甘いお菓子や刺激が強い物などの摂りすぎに注意です!!ニキビが出来やすく炎症が悪化しやすいからです!!炎症が続くとニキビ痕が色素沈着しやすいです!!スキンケアだけを注意しても食べ物が悪いとニキビは改善しないです!!!

匿名さん | 2015.06.17 12:43

チョコやケーキや揚げ物など油脂が多い食べ物を食べ続けながら、スキンケアをがんばっても、ニキビもニキビ跡もきれいにならないです!!食生活も十分に注意しましょう!!野菜がメインのバランスが良い食事が良いです!!!

匿名さん | 2015.06.18 9:29

ニキビの治る睡眠時間は7時間半以上らしいから今日から10時に寝る(^^)
情報の授業中にニキビについて調べてるとかww

匿名さん | 2015.06.19 0:58

やっぱり保湿が鍵!
ちゃんとスキンケアして眠ると
翌朝のしっとり感がたまらない♡

でもニキビがなくならない。
肌荒れやばい。

匿名さん | 2015.06.19 1:33

吹き出物を防ぐスキンケア

洗顔後はビタミンC誘導体がプラスされた化粧水で
水分補給をする。

ニキビ・シミ予防と炎症を抑える効果があります。
ニキビ肌に負担をかけないノンオイルタイプが良いよ☆ミ

匿名さん | 2015.06.19 7:41

うーん、やっぱ睡眠て大事ね 顔中ニキビできまくるし、口内炎もいっぱい

匿名さん | 2015.06.19 12:23

ニキビを治す5つの方法

1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう

2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます

3.サプリメント
体に栄養を与えましょう

4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵

5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

匿名さん | 2015.06.22 20:51

今日から夜勤だよ泣く。変なとこにニキビ出来ちゃったし。
スキンケアにもっと時間かけないとな〜。
今週の小南迄には肌良くしないと(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾

匿名さん | 2015.06.22 22:29

ニキビ、ハリのない肌などは目で見てわかる鉄不足のサイン
睡眠覚醒をコントロールするシステムの中の酵素にも鉄が関わっているため、鉄不足になると目覚めが悪くなる

匿名さん | 2015.06.23 22:31

入社して4年経つけどやっぱり肌荒れが昔より酷い気がする。 睡眠時間が無い、一日中シンナーを吸ってる、ストレス溜まる。 今アゴのニキビと跡が一番酷い。

匿名さん | 2015.06.24 12:59

ニキビなんて睡眠しっかりとってればすぐにおさまるよーって言われたけど原稿中は今より全然寝てないのに肌荒れあまりしなかったよ…まだたった一年前の話だよ。

匿名さん | 2015.06.26 23:17

ニキビを治す5つの方法

1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗う

2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようにニキビが消えます

3.サプリメント
身体に栄養を与える

4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵

5.最終手段
清潔な手とタオルでニキビの中から液体を出す

匿名さん | 2015.06.27 7:12

生理中のニキビ改善方法→食生活や生活習慣では女性ホルモンのバランスがよくなる大豆製品(納豆、豆乳、豆腐など)を食べて野菜メインでバランスが良い食事とストレスをためないで適度な運動をする★スキンケアは保湿が大事★!!!

匿名さん | 2015.07.01 15:03

メガシャキの飲みすぎて吐いて

睡眠時間は1日4時間

家ではほぼ勉強

授業中の居眠り頻発

プールで死にかける

頭痛に悩まさせられる

バス乗り遅れ

寝坊

目の下のクマがやばい

ニキビやばい

という出来事がありました

3日間に

匿名さん | 2015.07.03 14:14

テスト期間中に精神的にきたのか
手の指のかわがめくれて脱皮はじめるし
ニキビが出てきたし
とりあえず一週間分の睡眠がほしい

匿名さん | 2015.07.03 14:56

☆ニキビを治す5つの方法
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう
2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます
3.サプリメント
体に栄養を与えます
4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です
5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す●

匿名さん | 2015.07.03 21:44

基本的に何かしら顔のスキンケアの方法または毎日手にしていたケア用品がぴったりでなかったから、何年も顔にあるニキビが綺麗にならず、酷いニキビが治った後として残っていると断言できます。

匿名さん | 2015.07.03 21:44

根本的に肌のハリを継続し、たるみを改良するにはスキンの水分を継続する保湿が不可欠なのです。 メイクアップはにきびにとってトラブルのもとですが、このごろはニキビ向けに開発されたコスメがあるので、利用してしっかりケアすればオーケーです。

匿名さん | 2015.07.04 0:05

市販のビタミンC誘導体入りの化粧品では、普通のスキンケアには使えてもニキビケアではあまり効果が期待が出来ません。理由は、「ビタミンC誘導体の濃度」と「化粧品に含まれる添加物」の2点があります。

匿名さん | 2015.07.04 2:14

ニキビ、肌荒れに悩んでいるけど、何をしたら良いかわからない。。。というあなた!

まずは正しいシンプルなスキンケアと腸内環境を整えることが大切だという意識を持ってください!

匿名さん | 2015.07.04 11:21

大人ニキビは「すぐには治らない」
これを頭に入れてスキンケアしないとストレススパイラルに陥ります

匿名さん | 2015.07.05 2:50

それと、たいていの場合、ニキビの要素は、毛穴のつまりと皮脂の過度な分泌ですので、いつも清潔にしていましょう。 毎度きっちりマッサージやスキンのケアをキープしていくとよいと思います。

匿名さん | 2015.07.05 4:34

肌に合うスキンケア用品が見つかったっぽいので嬉しい。ようやくインナードライが改善して、ニキビが出なくなってきた。

匿名さん | 2015.07.05 15:46

どうしたら肌がきれいになるか。それは洗顔と保湿。それだけやってれば自然ときれいになってく。私の場合はニキビで油分が使えないからオイルフリーのもの限定。間違ったスキンケアを時々ここで見かけるけど、今までの固定概念ってだけで間違ってないかもしれない。これだけは違うってのもあるけど。

匿名さん | 2015.07.05 22:21

家に食べ物がなくて 
在庫のお煎餅とチョコだけで空腹をしのいでいたら(←買いに行けよ) すっごいニキビできた。顔洗ってるし多分それだな・・・。
チョコは睡眠中に食べたから記憶ないけど。

匿名さん | 2015.07.06 0:10

何も考えずにタグぽーいしたけど今顔面ニキビ大発生中だわ
とりあえず睡眠取るわ
おやしゅみ♡

匿名さん | 2015.07.06 0:15

ニキビや吹き出物ができているときのスキンケアは、ファンデーションなどつけないことです。皮膚に負担をかけないことが大事なので無添加の肌に優しいローションのみつけて洗顔もごしごし洗わないことです。保湿したいときは上質なオリーブオイルをほんの少しだけつけるくらいが良いです。

匿名さん | 2015.07.06 8:00

ニキビがひどい場合には、スキンケアに効果がある医薬部外品のコスメを使ってみることをおすすめします。あるいは医療機関を受診すれば、薬を処方してもらったり、生活習慣のアドバイスなどを受けられます。

匿名さん | 2015.07.06 12:32

今日やっとあのスキンケア買えるんだぁぁ_:( _ ́ω`):_
ニキビなおればいいなぁぁ_:( _ ́ω`):_

匿名さん | 2015.07.07 0:53

ほとんどの場合、ニキビの要因は、毛穴のつまりと皮脂の余分な分泌ですので、定期的に清潔にしていましょう。 スキンケアを怠ると、しわまたはたるみといった老化のスピードを確実に速めるのがノーマルです。 怠慢はダメです。

匿名さん | 2015.07.07 1:18

ニキビ対策にビタミンCを含むスキンケアは効果があるか?というと浸透型のビタミンCならニキビにも効果があるが普通の油溶性のビタミンC誘導体はニキビを悪化させてしまう可能性もあるので注意が必要。ビタミンCは食物で摂取が効果的。果物や野菜

匿名さん | 2015.07.07 4:03

夜のスキンケアはしっかりと。睡眠中は美肌に関係の深い「成長ホルモン」が分泌され、細胞の新陳代謝が活発になります。これらの働きをサポートするのが、夜のスキンケアです。

匿名さん | 2015.07.07 21:01

生理前は特にシミやニキビ跡が濃くなりやすくシミもニキビもできやすいです。これは生理前に黄体ホルモンがたくさん分泌されるためにメラニンが増えやすくなってしまうからです。肌のバリア機能も衰えやすいので肌に負担がない無添加のスキンケアで紫外線対策をしっかりすると良いです。

匿名さん | 2015.07.07 21:18

ニキビ改善のためには油脂が多い食べ物や甘いお菓子や刺激が強い物などの摂りすぎに注意。ニキビが出来やすく炎症が悪化しやすいから。炎症が続くとニキビ痕が色素沈着しやすい。スキンケアだけを注意しても食べ物が悪いとニキビは改善しない。
気をつけます!

匿名さん | 2015.07.08 0:40

ムダ毛を剃った後にできたニキビはお肌が傷ついて荒れてしまっているので保湿をすることで皮膚が修復に向かいます。バリア機能が改善されると、ばい菌が入りにくくなるのでニキビが改善しやすいです。保湿に使うスキンケア商品は、無添加でお肌に優しい成分の商品を使うといいです。

匿名さん | 2015.07.08 16:37

ヒルナンデス見てて思ったが、つけまの時のアップのタクちゃん、ファンデで隠してたけど結構な肌荒れだったな…
今スケジュール相当キツいだろうから無理もない。
ニキビに効くスキンケア一式と美顔器を贈ってあげたい…

匿名さん | 2015.07.08 16:52

ニキビができてきた〜〜(;_;)
睡眠時間少ないからだ(;_;)
一日中寝てた〜い(;_;)

匿名さん | 2015.07.08 18:42

スキンケアちゃんとしてるのになんでニキビできるのだ( •̅_•̅ )

匿名さん | 2015.07.09 9:00

☆ニキビを治す5つの方法☆
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗います

2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます

3.サプリメント
体に栄養を与えます

4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です

5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

匿名さん | 2015.07.09 15:00

ニキビ用のスキンケア使ってるのにニキビなくなってくれない、特に額と顎

匿名さん | 2015.07.10 4:12

ニキビケアは肌を清潔にすることは重要なことになりますが、予防方法を考える際にも注意が必要です。単純に皮脂を取ってしまえばいいのではなスキンケアで工夫することを考えましょう

匿名さん | 2015.07.10 15:12

ニキビを治す5つの方法
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう
2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます
3.サプリメント
体に栄養を与えます
4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です
5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す☆

匿名さん | 2015.07.10 17:01

その一方、正しいスキンケア・適切な対処法を行い、ある程度時間をかけさえすれば、ニキビ跡は確実に良くなります。♡

匿名さん | 2015.07.10 20:06

皮脂分泌が過剰だとニキビができやすくなります。過剰な分泌とは、ホルモンバランスの変化などでも起きます。
間違ったスキンケア・ホルモンバランス・過度のストレス・栄養の偏り・便秘・生理機能などの原因の解決とともに、しっかりとしたケアが必要になってきます。

匿名さん | 2015.07.10 23:27

世の中のスキンケアは間違いだらけ!
だから、あなたはニキビ、肌荒れに悩み続けているのです。
今こそ本質的ケアを学びましょう。

匿名さん | 2015.07.10 23:42

デコルテは顔と同じくらい多くの皮脂腺があるから毛穴に皮脂や老廃物が詰まりやすい★そのためニキビができやすい状態★腕や足と同じ様なケアをするのではなく顔と同じように保湿スキンケアすると良い★!!!

匿名さん | 2015.07.11 23:14

ニキビは1ヶ月に1個できるか出来ないかくらいなんだけど口内炎は睡眠不足に陥るとほんとに集団でやってくるから困る!最低でも数日間は口の中に居るからやだな~(´・_・`) 硝酸銀で焼くとその瞬間は超痛い反面その後は全く痛みがなくなるらしいから、硝酸銀ほしいな・・・

匿名さん | 2015.07.17 6:05

ニキビを治す5つの方法

1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう

2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます

3.サプリメント
体に栄養を与えます

4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です

5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

匿名さん | 2015.07.17 21:03

色素沈着(シミ)が残るタイプのニキビの対策

紫外線によるメラニン対策と同様、シミに効果的な成分が入っているスキンケアでケアしましょう。

美白対策も効果的ですが、皮膚科でピーリングを受けると比較的早めに改善することができます。

匿名さん | 2015.07.17 21:30

特にニキビ肌の方は念入りにコスメを選定しないと、ニキビを悪化させることもあるわけです。 皮膚のアンチエイジングでは、正しいスキンケアのやり方や、自分の肌にあった化粧品選びなどが基本です。

匿名さん | 2015.07.17 21:43

ニキビケアには、スキンケアだけでなくニキビが悪化する原因になりやすい油脂が多いチョコやケーキやフライドポテトなどのお菓子や揚げ物や肉の脂身は食べないようにしたり、辛い刺激物も減らすことも大事です!!!

匿名さん | 2015.07.17 22:00

日ごろの食生活やスキンケアを怠らなければ、ニキビが出にくくなりますし、出たとしても1日で治るようになるようです。なので、毎日のマメなケアをするということが、大切なんですね。

匿名さん | 2015.07.18 12:04

初日小鼻のところにぽちっと白ニキビが出てしまってショックだったけど綺麗に消えてくれて良かったワ。あんまりしっかりスキンケア出来そうにないけどやれる範囲でやろう……

匿名さん | 2015.07.19 19:43

ニキビ跡には、
炎症が残った赤みのあるタイプ
色素沈着が残った茶色のタイプ
皮膚組織にダメージが残り凹凸が残ったクレータータイプ
と大きくわけて3つあります。

ニキビ跡予防に効果的なビタミンC配合のスキンケアを積極的に取り入れましょう。

匿名さん | 2015.07.24 13:43

シミの種類7:炎症性色素沈着とはニキビや肌荒れが原因で起こる色素斑!!これは皮膚のターンオーバーが正常化すれば、だんだん薄くなり目立たなくなってくる!!ケミカルピーリングや、ターンオーバーを促進するスキンケアやサプリを補助的に使用するのも有効!!!

匿名さん | 2015.07.24 14:03

今日風呂の時
友達(以下猫)が
最近ニキビできてくる季節だから
スキンケアしなきゃな!
って言っておもむろに窓を開け
外の泥を顔に塗ろうとしていた
※猫はゴリラみたいな見た目です

匿名さん | 2015.07.24 15:12

まねまねゴチです(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
ボトル2本空けちゃった(笑)

てか
顔中にニキビできたこと
まぢいじられる、、
もう6個目!
おっきくて痛いのできたし
めったにニキビなんて
できないのになんなんだよ!

ちゃんと栄養、睡眠

気持ち的には絶対に
負けられない性格だから

匿名さん | 2015.07.24 21:50

ほとんどの場合、ニキビの要素は、毛穴のつまりと皮脂の過度な分泌ですので、絶えず清潔にしていましょう。 スキンケアは、洗顔後の皮膚にきっちりうるおいを与えるための大切なキーポイントです。

匿名さん | 2015.07.25 3:56

△「ニキビ毛穴」を改善するには、皮脂が自然と押し出されて詰まらない毛穴にすることが大切で、その為には、間違ったスキンケアによって乱れたターンオーバーを改善して、角質をしっかり育てる事が、結果、お肌を育て、毛穴を引き締める事にも繋がるのです!(´▽`)

匿名さん | 2015.07.25 12:06

思春期の「ニキビ」は成長するに従って、男性ホルモンの働きが落ち着いていくことで、徐々に減少していきます。
正しいスキンケアを心がけることで自然と沈静化していきやすいです^^

匿名さん | 2015.07.27 3:57

ニキビ対策にビタミンCを含むスキンケアは効果があるか?というと浸透型のビタミンCならニキビにも効果がありますが普通の油溶性のビタミンC誘導体は ニキビを悪化させてしまう可能性もあるので注意が必要です。ですからビタミンCは食べ物で摂ったほうが効果的です。果物や野菜ですね。

匿名さん | 2015.07.28 0:04

睡眠足りなくてニキビが一気に増えた、
一日中寝てたい。

匿名さん | 2015.07.28 19:48

肌汚すぎてつらい!ニキビ治らないし最近化粧のり悪いしくすんでるし!スキンケア頑張らんと(´・_・`)!

匿名さん | 2015.07.29 1:52

仕事の疲れで睡眠不足なりストレス溜まってニキビ増量中✌️

匿名さん | 2015.07.30 6:52

顔そりはニキビ予防に効果的?顔そりとはスキンケアの一環で、顔に生えている産毛を処理することをいいます ブライダルメイクの際などには行うことが一般的

匿名さん | 2015.07.30 14:05

睡眠不足で鼻の下に黄色ニキビはできるわ、鼻の中は荒れて膿むわ、微熱は出るわ、なんなの?
ぐっすり起きずに昼までとか寝てみたい。

匿名さん | 2015.07.30 20:38

ニキビに今悩まされてましてね(ㅍ_ㅍ)
特にアゴとおでこがひどくて(ㅍ_ㅍ)
スキンケアの動画ずっと見てました(ㅍ_ㅍ)

匿名さん | 2015.07.30 21:06

▼お肌のアンチエイジングでは、的確なスキンケアの手法や、自分の肌にあったコスメ選びなどが基本です!
あと
脂性の人は、皮脂の代用を行っている化粧品の活用は敬遠するようにしてください!
どんどんニキビができるリスクが高まるので!(=3=)

匿名さん | 2015.07.31 1:19

もう顔中ニキビだらけ毎日顔洗ってんのに出来るってこれ睡眠不足で不健康だからだよね(-_-)

匿名さん | 2015.08.02 7:05

ニキビや吹き出物ができているときのスキンケアは、ファンデーションなどつけないこと。
皮膚に負担をかけないことが大事なので無添加の肌に優しいローションのみつけて洗顔もごしごし洗わないこと。
保湿したいときは上質なオリーブオイルをほんの少しだけつけるくらいが良い。

匿名さん | 2015.08.02 7:40

スキンケアと生活改善でニキビを寄せ付けない肌に!できにくい肌に変えるためには肌の水分量と皮脂を整えましょう。

匿名さん | 2015.08.03 7:02

そうなると、化粧品の知識はあるけど基本的なスキンケアの知識は何も無い、「ニキビを治す」ことより「化粧品を追いかける」ことが目的に変わっていってしまいます。

匿名さん | 2015.08.03 8:15

ニキビ改善のためには油脂が多い食べ物や甘いお菓子や刺激が強い物などの摂りすぎに注意です。ニキビが出来やすく炎症が悪化しやすいからです。炎症が続くとニキビ痕が色素沈着しやすいです。スキンケアだけを注意しても食べ物が悪いとニキビは改善しないです。

匿名さん | 2015.08.04 7:37

・睡眠時間はだいたいなんとなく定刻(起床は出勤する家人合わせ)
・日中のアルコール摂取はあまりしない
・摂取サプリ:ビタミン類、L−システイン、ミネラル類
・スキンケアは長くなるので省略
・ヘアケアも長くなるので省略(白髪染めはセルフ)

・なんかあったら即病院

匿名さん | 2015.08.08 19:01

ニキビを治す5つの方法
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう
2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます
3.サプリメント
体に栄養を与えます
4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です
5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

匿名さん | 2015.08.09 10:08

ニキビ痕は一度できてしまうとなかなか治らないものです。ですが、自宅で出来るスキンケアで治すこともできます。

匿名さん | 2015.08.10 3:10

☝ニキビを治す5つの方法
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう
2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます
3.サプリメント
体に栄養を与えます
4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です
5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

匿名さん | 2015.08.10 11:21

にきびになりやすい体質だからと諦めてしまわずに、適度な睡眠やバランスの良い食事、正しい洗顔やスキンケアをすることだけでも、ニキビができにくい肌を作ることができます。

匿名さん | 2015.08.10 16:44

真夜中にカフェオレ飲んだりお昼にハンバーガーとうどんバカ食いしたり、仕事帰りにアイス食べて、夜中に実況見て睡眠時間2、3時間だったりするせいでワン⚫ーコアいくらやってもお腹出てるしニキビが顔中を統一しそう

匿名さん | 2015.08.12 13:42

身体中いてぇ、睡眠不足でニキビ生えてきた

匿名さん | 2015.08.13 10:47

しわ増強を避ける方策には、やはり的確なスキンのケアが重要です。 メークアップはにきびにとってトラブルのもとですが、近頃はニキビ向けに開発されたコスメがあるので、使用してしっかりケアすればOKです。

匿名さん | 2015.08.13 11:04

ニキビは治っても赤み(炎症)がおさまったあとそのままシミになって色素沈着してしまってニキビ跡になりがち。色素沈着の改善には肌の新陳代謝を改善して美白スキンケアをしましょう。少しずつ薄くなっていきます。

匿名さん | 2015.08.13 12:04

POLAのに全部スキンケアかえたらニキビ1日でなくなった٩( ❛ ᴗ ❛๑)۶うれぴ٩( ❛ ᴗ ❛๑)۶さすが!ステマ!

匿名さん | 2015.08.13 12:09

ニキビが酷くて悩んでいる方は全てのスキンケア用品を使わないでください。化粧水もです。アクネ用のものが出回っていますが、あれはニキビ予防のモノです。できてしまったお肌には効果がほとんどないので病院に行きましょう。

匿名さん | 2015.08.14 15:01

.基本的に何かしら顔のスキンケアの方法または毎日手にしていたケア用品がぴったりでなかったから、何年も顔にあるニキビが綺麗にならず、酷いニキビが治った後として残っていると断言できます。

匿名さん | 2015.08.14 16:06

SJで肌が一番きれいだと言われているソンミンとイェソン。 イェソンのきれいな肌の秘訣は、スキンケアのために何もしないこと。 化粧水もクリームも塗らないし、ニキビができても放置する

匿名さん | 2015.08.14 16:12

夜遅くの焼き肉やアルコールの摂り過ぎもそうですし、運動不足や便秘がちな毒素排泄などもニキビに影響してきます。スキンケア対策よりも内面からニキビが出ないように対策することが重要と言えます

匿名さん | 2015.08.16 23:11

★にきびになりやすい体質だからと諦めてしまわずに、適度な睡眠やバランスの良い食事、正しい洗顔やスキンケアをすることだけでも、ニキビができにくい肌を作ることができます☆(´▽`)ノ

匿名さん | 2015.08.17 0:00

.ニキビ対策にビタミンCを含むスキンケアは効果があるか?というと浸透型のビタミンCならニキビにも効果がありますが普通の油溶性のビタミンC誘導体は
ニキビを悪化させてしまう可能性もあるので注意が必要です。ですからビタミンCは食べ物で摂ったほうが効果的です。果物や野菜ですね。

匿名さん | 2015.08.20 5:22

体にできるニキビは、スキンケアの問題だけではなく、生活習慣の問題も複雑に絡み合っている場合が多いので、生活全体を見直す必要があります。

匿名さん | 2015.08.20 5:55

その一方、正しいスキンケア・適切な対処法を行い、ある程度時間をかけさえすれば、ニキビ跡は確実に良くなります。

匿名さん | 2015.08.20 21:48

睡眠の質が悪いと思われる現状メモ:朝起きると肉体の回復した気配がない、むしろ眠って逆に疲れた感覚、眠りが浅かった感覚。加えて倦怠感、無気力。目が死んでいる。集中力が無い。やる気が無い。日中眠くなる。アゴまわりのニキビがずっと治らない…他 とにかく朝からぐったりする日々の2015年

匿名さん | 2015.08.21 11:09

ニキビを治す5つの方法
1.メイクを落とし清潔に
顔や手を清潔に洗いましょう

2.テラコートリル軟膏を塗る
魔法のようににきびが消えます

3.サプリメント
体に栄養を与えます

4.早く寝る
睡眠不足はお肌の敵です

5.最終手段
清潔な手とタオルでにきびの中から液体を出す

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