今日から脱常識!ニキビを悪化させる11個のタブー | ニキビケアネット

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今日から脱常識!ニキビを悪化させる11個のタブー | ニキビケアネット

2014年12月12日 もしアナタがニキビの悪化で悩んでいるとしたら、これまでの間違ったニキビの常識を信じているせいかも。たとえば、ニキビは皮脂の分泌が多いのが原因だとか。もちろん、そのことも原因のひとつではあるものの、ニキビが悪化するにはさまざまな要因が絡み合っているんです。 脂性肌の人はニキビになりやすいというのも実は間違った常識。皮脂の分泌は少なくても、ストレスや寝不足などが原因で新陳代謝が...

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2014-12-16 | Posted in はてなブックマーク67 Comments » 

コメント67件

匿名さん | 2015.04.14 18:47

大人ニキビにの原因としてストレスの場合があります。ストレスの解消法として、入浴で血行を促進してやることは、肌の新陳代謝を活性化し、にきびの治療に非常に効果的な対策となります。

匿名さん | 2015.04.14 20:08

毛穴の開きも黒ずみもニキビに関連の肌トラブル★毛穴の開きは老化によるたるみ、乾燥による肌の縮みからの広がり、毛穴に詰まった皮脂や汚れに圧迫される形での広がりなどが原因で起こる★毛穴周辺のケアをしっかりして肌の新陳代謝を正

匿名さん | 2015.04.15 2:04

夏の日焼け。なかなか元に戻りにくいですよね。なるべく早く元に戻す方法は、半身浴とピーリング。毎日20分以上の半身浴と、定期的にピーリングを行うことで、新陳代謝が高まり、早く元に戻すことができます。シミやニキビ跡が気になる方にもオススメです。

匿名さん | 2015.04.15 3:51

☆ニキビが化膿したら必ずニキビ痕ができるわけではないです。酷くならないようにきちんとお手入れして食事や生活面に注意して新陳代謝をよくすれば痕にならずに回復することも多いですよ。しかし潰したり不摂生しているとニキビ痕になりやすいです。

匿名さん | 2015.04.15 4:14

ニキビの原因
「顎」

・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷えも

匿名さん | 2015.04.15 22:51

ニキビ改善に腸内環境を整えるニキビケアは体の中からキレイにすることが望ましい。洗顔で肌をキレイに保つことも大切だが、軽い運動で血流をよくし、新陳代謝を活発にさせることや、運動することで腸の働きも活発になり便秘改善にもつながる。腸内環境が整い美肌効果も期待。

匿名さん | 2015.04.15 22:56

ニキビを治す方法。睡眠が不足すると新陳代謝も不十分になり、角質が厚くなってしまいます。

匿名さん | 2015.04.15 23:21

ニキビも吹き出物も毛穴に代謝物が詰まった状態ですが、ニキビは若いが新陳代謝が高く毛穴が詰まった状態。
吹き出物は新陳代謝が悪くなったため毛穴が詰まった状態。

匿名さん | 2015.04.15 23:45

ニキビが減る食材は肌の新陳代謝を活発にし脂肪を代謝するビタミンB群や酸化を防ぐビタミンCを含むもので野菜や豆類や未精白の穀物やナッツ等。ホルモンバランス改善で女性ホルモン作用の大豆製品と一緒に調理するオクラ納豆、小松菜と油揚げの煮物、ブロッコリーの温野菜等が良いと言われています。

匿名さん | 2015.04.16 3:42

肌荒れ対策⑤⇒システイン  新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります★!!!

匿名さん | 2015.04.16 5:05

ニキビの原因は以前は不潔さや不健康な生活だけにあるとされていましたが、大人にきびはストレスの影響が大きいです。そのストレスで新陳代謝が悪く老廃物が溜まったり、栄養がうまく吸収できなかったりして、肌が荒れるなどの肉体的な症状が出てくるのです。

匿名さん | 2015.04.16 22:12

酢はダイエット効果や疲労回復効果以外に美肌効果もあります!!くすみや顔色を良くします!!ビタミンCを壊す酵素の動きを抑えるのでビタミンCの効果が持続しやすくなるからです!!血行もよくして新陳代謝も良くするので肌荒れやニキビも改善されやすくお肌が綺麗になりやすいのです!!!

匿名さん | 2015.04.16 23:05

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。
パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される。

匿名さん | 2015.04.16 23:09

大人ニキビとはストレスや飲酒、タバコ、食生活や睡眠の乱れから、肌の新陳代謝のサイクルが崩れ、通常古い細胞がはがれ、新しい細胞に変わるにも関わらず、古い細胞の層がそのまま残り、肌が厚くなって毛穴が詰まるため、ニキビができます。

匿名さん | 2015.04.20 23:48

あごにできるニキビの原因は、
生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
メイクの洗い残し、寝不足、
過剰なストレス、体の冷えが主な原因です!

匿名さん | 2015.04.21 1:30

◆頭皮ケミカルピーリング④◆頭皮ケミカルピーリングは、ターンオーバーの乱れにより肌から剥がれにくくなっている古い角質除去を促進し、肌の新陳代謝を正常化する効果があります。ただ、悪化が著しい炎症したニキビの状態では逆効果になる場合もありますので注意が必要です。

匿名さん | 2015.04.21 11:11

ニンジャ新陳代謝なしにはスタイルを気にする方はタブー = オブ = 高カロリ! ピザ野郎へ超特急だ!!

匿名さん | 2015.04.28 2:47

そのストレスで新陳代謝が悪くなり、老廃物が溜まる、栄養がうまく吸収できないなどがおこります。その結果、大人ニキビとして肌が荒れるなど、肉体的な症状が出てくるのです。

匿名さん | 2015.04.28 5:03

ニキビが治ると、しばらくしたら赤み(炎症)は治ります。これがずっと残ったままだとニキビ跡の赤みがそのままシミになり、色素沈着してしまっています。色素沈着の改善には肌の新陳代謝を改善し、美白スキンケアをすること。これで少しずつ薄くなっていきます。

匿名さん | 2015.04.28 5:31

システインには、新陳代謝を高めてニキビ跡をできにくくする働きがあり肌荒れに良い

匿名さん | 2015.05.01 18:13

NO.1”美肌”女優・綾瀬はるかのひみつ♡
酢・黒酢 (シミやシワ、くすみ対策・老化、乾燥、肌荒れ、ニキビ防止)
柑橘類 (シミ防止・美白)
旬な野菜 (くすみ対策・肌トーンUP)
100%フルーツジュース (新陳代謝)
しょうが紅茶 (保湿対策)
みんなも試して♡

匿名さん | 2015.05.01 18:44

ニキビが化膿してもきちんとお手入れをして、食事や生活に気をつけて新陳代謝を良くすれば痕にならずに回復します。

匿名さん | 2015.05.01 18:44

ニキビの原因
「首」

・肌の新陳代謝、ホルモンバランスの乱れ

匿名さん | 2015.05.01 19:00

ニキビができる部位にもよりますが、全体的に言える事は肌の新陳代謝を高めることが大切です。最近汗をかく程度に体を動かしたりしていますか?もし、していなかったら1週間に1度でもいいので思い切り汗をかきましょう。また肌の元になるタンパク質をしっかり摂取しましょう

匿名さん | 2015.05.27 1:14

あごにできるニキビの原因は、
生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
メイクの洗い残し、寝不足、
過剰なストレス、体の冷えが主な原因です。

匿名さん | 2015.05.27 3:49

睡眠が十分に取れていないとお肌の新陳代謝がうまくいかず、古い細胞がお肌に残りニキビを誘発しやすくなってしまいます。

匿名さん | 2015.05.27 4:15

ニキビが治ったらしばらくすると赤み(炎症)は治るのですが、ずっと残ったままになる場合はニキビ跡の赤みがそのままシミになって色素沈着してしまっているのだと考えられます。色素沈着の改善には肌の新陳代謝を改善して美白スキンケアをすることで少しずつ薄くなっていきます。

匿名さん | 2015.05.27 4:45

肌荒れ対策⑤⇒システイン  新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります!!☆

匿名さん | 2015.05.30 19:01

顔にニキビがある私にとって
ゴシゴシはタブーだからね

匿名さん | 2015.06.06 10:13

肌荒れ対策⑤⇒システイン 新陳代謝を高めます。シミやニキビ跡を出来にくくさせ、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります

匿名さん | 2015.06.06 10:37

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。-

匿名さん | 2015.06.06 11:19

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される!!

匿名さん | 2015.06.16 2:23

対して吹き出物(大人ニキビ)の方は、 新陳代謝が衰えているために治り難く、跡にもなりやすい厄介なもの。
顎周りや口元、頬から首にかけてのUゾーンに出来やすいのが特徴です。

匿名さん | 2015.06.16 3:06

「ニキビ」も「吹き出物」も、とも毛穴に代謝物が詰まった状態。
「ニキビ」は若いが新陳代謝が高く毛穴が詰まった状態。
「吹き出物」は新陳代謝が悪くなったため毛穴が詰まった状態。

新陳代謝が悪く…年ってこと…?orz
肌の代謝、上げて若返りたいです。。

匿名さん | 2015.06.16 3:34

ルルーシュ:冬の大人ニキビ対策は乾燥予防と新陳代謝を良くして血流を良くして肌を元気にすること。お風呂にゆっくり入って全身の血行を良くするのもいいな。化粧水や美容液で保湿して内側から抗酸化作用が強い温かいハーブティーでビタミンミネラルも補いながら内側からも潤いを保つといいぞ。

匿名さん | 2015.06.16 4:17

チョコです^^
ニキビ改善には睡眠時間を多くとれとはいうけれど、実は長時間寝れば良いというわけでもない。肌の新陳代謝が活発に行われるのが、入眠から3〜4時間。だから、寝る時間を増やすことより、入眠後に熟睡し、質の良い眠りを目指すほうがニキビ予防には効果的だね。

匿名さん | 2015.06.16 4:54

ニキビが減る食材は肌の新陳代謝を活発にし脂肪を代謝するビタミンB群や酸化を防ぐビタミンCを含むもので野菜や豆類や未精白の穀物やナッツ等。ホルモンバランス改善で女性ホルモン作用の大豆製品と一緒に調理するオクラ納豆、小松菜と油揚げの煮物、ブロッコリーの温野菜等が良い。

匿名さん | 2015.07.04 2:06

ニキビを治す方法2。
睡眠が不足すると新陳代謝も不十分になり、角質が厚くなってしまうのです

匿名さん | 2015.07.05 5:13

ハーブティーの美容効果まとめ♡
◎ローズヒップ
…ビタミンCがレモンの9倍
◎マリーゴールド
…体内の毒出し効果、新陳代謝UP
◎ペパーミント
…デトックス効果、殺菌作用、ニキビ予防
◎バジル
…デトックス・リラックス効果
便秘解消や抗菌作用も

匿名さん | 2015.07.05 5:17

ニキビが出来てしまった時は、ビタミンB群を含む食材がお勧めです。ビタミンB群は体の新陳代謝を高める効果があり、皮膚や粘膜を正常に保つのに不可欠なビタミンです。

匿名さん | 2015.07.05 6:07

美肌やニキビ改善やダイエットのためには脂っこい食べ物を減らすことと便秘にならないよう腸内環境を整えることも大事です。

野菜や果物を食べてビタミンや食物繊維を補うといいです。

腸内環境がよくなると新陳代謝がよくなるので美肌になりやすく代謝が促進で太りにくくなります。

匿名さん | 2015.07.05 7:07

ニキビ跡を消すには、肌の新陳代謝を正常にすることが欠かせません。ピーリングで積極的にターンオーバを促しましょう。

匿名さん | 2015.07.05 8:05

酵素を摂ると消化、吸収を手助けし新陳代謝が上がり体の中の老廃物がキレイに排出されるのでニキビが出来にくくなって肌荒れが改善しやすい。便秘も解消されるのでお腹もすっきりし血液循環も良くなるので肌荒れが起こりにくくなる。

匿名さん | 2015.07.07 6:27

毛穴の開きも黒ずみもニキビに関連の肌トラブルです。毛穴の開きは老化によるたるみ、乾燥による肌の縮みからの広がり、毛穴に詰まった皮脂や汚れに圧迫される形での広がりなどが原因で起こります。毛穴周辺のケアをしっかりして肌の新陳代謝を正しく保ちましょう。

匿名さん | 2015.07.07 6:57

20代のニキビや乾燥肌のケアは10代と違って肌の新陳代謝が落ちてくるので肌に無理をさせないことです。肌トラブルの時はメイクをやめてお肌を休ませることです。皮脂分泌は落ち着く年代ですが大人ニキビや乾燥肌になりやすいので保湿が大事です。スキンケアは無添加が基本です。

匿名さん | 2015.07.07 7:27

塩を使って洗顔をすると、血行が良くなったり、新陳代謝のアップといった効果が期待できます。また、塩の殺菌作用によるニキビ予防、肌を引き締めるのにも効果的だと言われています。ただし、ごしごし強く洗わないように注意!

匿名さん | 2015.07.08 9:01

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます♡
特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。

匿名さん | 2015.07.08 9:12

冬に注意するのは洗顔しすぎて皮膚表面の善玉菌まで洗い流して皮膚が弱らないようにすることです。
大人ニキビの原因になります。
新陳代謝をよくするためにショッピングをかねて散歩したり家でストレッチやヨガをしたり好きな運動をして血行を良くしたい。
掃除も案外全身運動でいいです。

匿名さん | 2015.07.08 9:51

◎ビタミンには肌の老化を遅らせる作用があります。血行を促進させる働きがあり、皮膚の新陳代謝を高め、シワ.乾燥.ニキビを防いでくれます。あたしは、アボカド・鰯・胡麻・緑黄色野菜などをオリーブオイルと摂るようにしています。吸収率が上がり、より効果的ですよ^^。◎

匿名さん | 2015.07.09 15:12

酵素を摂ると消化、吸収を手助けし新陳代謝が上がり体の中の老廃物がキレイに排出されるのでニキビが出来にくくなって肌荒れが改善しやすい★便秘も解消されるのでお腹もすっきりし血液循環も良くなるので肌荒れが起こりにくくなる★!!!

匿名さん | 2015.07.10 1:19

肌荒れ対策⇒システイン

新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。

匿名さん | 2015.07.10 1:36

豊富なアミノ酸やたんぱく質を含む酢は、血液を綺麗にし老化を防ぎます。また、乾燥や肌荒れを防ぎ新陳代謝を活発にするので、シミやシワ、くすみ対策にはもってこいです。もちろん、酢酸はニキビ予防にも効果的ですよ。

匿名さん | 2015.07.10 1:57

☆★☆冬の大人ニキビ対策は乾燥予防と新陳代謝を良くして血流を良くして肌を元気にすること!!お風呂にゆったり入って全身の血行を良くするのもいい!!化粧水や美容液で保湿して内側から抗酸化作用が強い温かいハーブティーでビタミンミネラルも補いながら内側からも潤いを保つといいです!!☆

匿名さん | 2015.07.10 2:37

肌荒れ対策⇒システイン  新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。

匿名さん | 2015.07.10 2:56

◎《ニキビに効果的な栄養素②》
・ビタミンB6:まぐろ、かつお、鶏ササミ、にんにく
新陳代謝を促し、新しい肌の形成を助ける
・ビタミンC:緑黄色野菜、果実、芋類
コラーゲン線維の生成促進、メラニンの生成抑制、抗酸化作用!(´▽`)

匿名さん | 2015.07.10 9:25

☆豊富なアミノ酸やたんぱく質を含む酢は、血液を綺麗にし老化を防ぎます。また、乾燥や肌荒れを防ぎ新陳代謝を活発にするので、シミやシワ、くすみ対策にはもってこいです。もちろん、酢酸はニキビ予防にも効果的ですよ。

匿名さん | 2015.07.10 10:13

便秘がちだとニキビ跡も改善しないですし肌荒れしやすいです。食生活を改善して腸内環境をよくして善玉菌でいっぱいになると便秘も改善されて太りにくくなって新陳代謝も改善されるので肌がきれいになりますし自然にニキビ痕が改善しやすいです。

匿名さん | 2015.07.10 10:17

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。

匿名さん | 2015.07.10 10:46

現代人は睡眠不足で常に睡魔と闘いながら仕事をしているため、ついついコーヒーを飲み過ぎてしまう傾向があります。これは胃腸を荒らし新陳代謝のバランスを崩すことでニキビの原因となってしまいます。

匿名さん | 2015.07.10 11:00

背中ニキビの原因 6つの習慣!

原因、2 毎日シャワーで済ませている。
忙しいエイジング世代は、入浴もついシャワーで済ませがち。実はこれも背中ニキビをまねくNG習慣。湯船に浸かると背中の汚れが落ちやすく、新陳代謝も活発になるため、背中ニキビを防ぐのに効果が絶大。

匿名さん | 2015.07.10 11:06

豚肉や卵、にんにくなどに含まれているシステインという成分には新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。

匿名さん | 2015.08.06 19:53

肌荒れ対策⑤⇒システイン  新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。

匿名さん | 2015.08.06 20:06

.酢はダイエット効果や疲労回復効果以外に美肌効果もあります。くすみや顔色を良くします。
ビタミンCを壊す酵素の動きを抑えるのでビタミンCの効果が持続しやすくなるからです。
血行もよくして新陳代謝も良くするので肌荒れやニキビも改善されやすくお肌が綺麗になりやすいのです!!!

匿名さん | 2015.08.06 20:10

あごにできるニキビの原因で考えられるものとして、メイクの洗い残し、寝不足、過剰なストレス、体の冷えなんかがあるみたい。自分でなんとか対処できるものはしたほうがいいよね。でも生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れているってこともあるみたい。

匿名さん | 2015.08.06 20:17

冬の大人ニキビ対策は乾燥予防と新陳代謝を良くして血流を良くして肌を元気にすること。お風呂にゆったり入って全身の血行を良くするのもいい。化粧水や美容液で保湿して内側から抗酸化作用が強い温かいハーブティーでビタミンミネラルも補いながら内側からも潤いを保つといいです。

匿名さん | 2015.08.06 20:19

便秘だとニキビになりやすい 便秘原因のニキビは大人ニキビ 腸内の善玉菌が減り悪玉菌が増える 善玉菌はビオチンという新陳代謝や免疫力に関するビタミンを作る働きがあるが 便秘が原因で大減少する 結果、肌が荒れニキビができやすくなる

匿名さん | 2015.08.06 20:58

ビタミンB群は細胞の新陳代謝を促すほか、ニキビの発生を抑制

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