そのニキビ、食生活が原因かも?避けるべきNGな食べ物4つ – Peachy – ライブドアニュース

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> > そのニキビ、食生活が原因かも?避けるべきNGな食べ物4つ 2015年3月19日 11時0分 春はホルモンバランスが乱れやすい季節。お肌も揺らぎやすく、トラブルが多くなります。ホルモン分泌が過剰になると皮脂腺も活性化し、ニキビができやすくなるといえます。外側からのケアだけでは防げない場合、内側から見直さなければ繰り返しできてしまうニキビ。そこで今日は、食生活を見直すべく、ニキビにとってNGな...

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2015-03-19 | Posted in はてなブックマーク263 Comments » 

コメント263件

匿名さん | 2015.04.14 11:41

白哉「…爪に直接負荷をかける爪切りの使用は、二枚爪やひび割れの原因になり得る。我が六番隊はネイルファイルを推奨している。脆くなった爪は、塩水で活性化、レモン水で強化が可能だ。偏った食生活も爪を脆くするが…恋次、確かに指先のマッサージを命じたが、いつまで私の手を温めているのだ…」

匿名さん | 2015.04.15 8:07

皮脂腺のある場所だったらどこでもニキビができる可能性があります。

匿名さん | 2015.04.15 8:20

ヨウ素はフッ素、塩素、臭素等のハロゲン元素の仲間で、ハロゲン元素は体内に入ると皮脂腺から体外に排出されるためにニキビを作る原因になります。

匿名さん | 2015.04.15 14:27

恋をしたら、いろいろなホルモンが分泌促進されます。特に「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌が増加します。「エストロゲン」が増えることで、お肌の新陳代謝が良くなるから、皮脂腺の働きが低下し、これでニキビが出来にくくなり、キメの細かい美肌になります。

匿名さん | 2015.04.15 19:22

胸ニキビや背中ニキビについてです。胸も背中も顔と同じくニキビができやすいです。これは皮脂腺が大きくうぶ毛も顔より多いので皮脂が毛穴に詰まりやすくなってニキビになりやすく胸ニキビや背中ニキビの原因になります。食事は油脂を減らして野菜や果物をメインでバランスよく摂ります。

匿名さん | 2015.04.15 21:01

胃腸が弱っている時は、普段よりも刺激性の強い皮脂が皮脂腺から出るのでニキビが出来やすくなってしまいます。

匿名さん | 2015.04.15 21:06

ストレスと食生活の乱れでニキビやばい

匿名さん | 2015.04.15 22:49

ニキビの原因は色々ありますが、そのひとつが油っぽい食事!油分の多い食事ばかりしていると皮脂の過剰分泌が起こり、毛穴が詰まってニキビができちゃう!だから、ニキビが気になる時は、食生活を見直してみて!

匿名さん | 2015.04.15 23:16

「大人ニキビ」の場合、皮脂の詰まりが原因となるのは変わりませんが、

仕事による不規則な生活や睡眠不足、偏った食生活、ストレス、ホルモンバランスの崩れなどが原因となることが多いようです。

匿名さん | 2015.04.16 12:42

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます!!特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます!!女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです!!☆

匿名さん | 2015.04.16 20:23

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用されます。

匿名さん | 2015.04.17 1:40

背中は鼻や額と同様皮脂腺が多いのでニキビができやすい部分です。 入浴時にも背中は洗いづらいのでケアしにくいという理由もあります。

匿名さん | 2015.04.17 10:01

顔ダニは基本的に無害であり、あまり神経質になる必要もないが、皮脂線に棲んでいて、皮脂腺部分の脂肪組織を栄養として生きてるため、皮脂腺部分の炎症やニキビを悪化させたり、肌のキメが粗くなる原因の一つとなることがあります。

匿名さん | 2015.04.17 11:47

大人ニキビにの原因としてストレスの場合があります。ストレスの解消法として、入浴で血行を促進してやることは、肌の新陳代謝を活性化し、にきびの治療に非常に効果的な対策となります。

匿名さん | 2015.04.17 16:03

治ってきてた筈のニキビがまた活性化してきたクソ。笑

匿名さん | 2015.04.17 22:21

大人ニキビの原因は、一つに絞れないのが特徴です。不規則な食生活、睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレス、スキンケア、化粧品、ホルモンの関係などさまざまな要因が考えられます。

匿名さん | 2015.04.17 22:38

スキンケア頑張っても頑張んなくても食生活見直してもそのままでも構わずニキビ出現するの何故

匿名さん | 2015.04.17 23:17

ニキビ出来た。

皮膚科行こ。笑
ニキビって痛いのね

お母さんとか出来にくい体質やったゆーてたから菜那も全然できやんかったのに

食生活直さな
めっちゃかたよってるもん(爆笑)

匿名さん | 2015.04.17 23:21

乾燥なのか食生活が原因なのか痒いし、ニキビみたいな吹き出物が出てる…()

匿名さん | 2015.04.17 23:48

最近ニキビ増えたなー(´・_・`)
食生活の乱れかな(´-д-)

匿名さん | 2015.04.18 1:23

ニキビの原因になるアクネス菌を抑えるために化粧品を使うのもありだと思うけれど、まずは適度な運動をして食生活を変えることがよい方法だと思います。

匿名さん | 2015.04.18 2:11

ニキビのできやすい10代では、ちょっと無理が効くからといって夜更かしをしてしまいますね。将来のお肌を考えるなら十分な睡眠と添加物の入っていない食生活、そしてストレスを溜めないようにしましょう。

匿名さん | 2015.04.18 2:45

最近寝不足だったり食生活乱れてるから風邪+ニキビ肌荒れがすごい。。。

匿名さん | 2015.04.18 2:47

肌細胞を活性化するにはニンジンエキスがオススメ!ニキビやニキビ跡やこじわにも効果があるよっ!食生活でも、ニンジンをたくさん食べるといいみたいだね!

匿名さん | 2015.04.18 13:19

オイリー肌の人はにきびができやすいのではと思いますが、にきびは毛穴がつまらない以上できません。ですからオイリー肌の場合は皮脂腺を詰まらせないようにしましょう。新陳代謝を活性化し、古い角質は残さないよう、ピーリング石鹸などで洗顔しましょう。

匿名さん | 2015.04.18 15:02

肉食に偏った食生活もまた、皮脂腺の活動を活発にしてしまいます。過度のストレスも自律神経のバランスを乱し、睡眠不足もまた男性ホルモンの活動を活発にして皮脂の分泌を増やすと言われます。

匿名さん | 2015.04.18 15:48

皮脂腺も活性化されるため、毛穴の奥深くに詰まった汚れや古い皮脂も落ちやすくなり、クリーンで健やかな肌を手に入ります。
ニキビの改善にも効果的です。 ♯サウナの効果

匿名さん | 2015.04.19 0:01

SODが細胞の中で作られるためには、タンパク質や鉄・銅・亜鉛・マンガンなどのミネラルが必要で、特に亜鉛は毎日の食生活で不足しがちのため、この不足しがちな亜鉛を補いタンパク質と亜鉛を同時に摂取することで、SODの増化・活性化が期待できます。

匿名さん | 2015.04.19 10:37

年齢よりずっと若く見える人たちには、実際に大きな共通点が存在します。

まず、メンタル面では、物事に喜びを見いだすタイプであるということ、

ストレスを溜めず、多くの好奇心と共に人生を楽しんでいるという点。

もう一つは普段から、腸を活性化させる食生活をしていることです

匿名さん | 2015.04.19 15:17

穀物………って聞いたら何を思い浮かべる?米、小麦はもちろん、ここでトウモロコシが出てこなきゃ。代表的な飼料作物よ。戦後の日本の食生活の洋風化で肉食が増えて、国内の畜産業は活性化したんだけど、飼料を作るだけの農地が無かったの。だからトウモロコシの国内需要はほぼ輸入で賄われてるわ。

匿名さん | 2015.04.19 23:45

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される。

匿名さん | 2015.04.20 13:43

喉風邪引く→鼻水出る→ストレスで外耳炎なる→持病が若干辛くなる→ストレスでニキビできる→食生活で体調整える→アレルギーなる→太る

っていう最悪の季節になりましたね〜もうすぐゴールデンウイークだね〜(^O^)

耳取りたい➰

匿名さん | 2015.04.20 14:22

最近食生活も睡眠もよくない☞結果ニキビ祭り。ニキビがないことが取り柄だったのにニキビ祭り。親戚に美容系の人おってよかった

匿名さん | 2015.04.20 14:28

クソみたいな食生活してるから胸元ニキビやべえ

匿名さん | 2015.04.20 14:46

ニキビの原因となる間違った食生活は、現代人のかなり多くの方がしてしまっています。ここではそのような、ニキビに悪影響を与える食生活について書きます。

匿名さん | 2015.04.20 14:59

最近食生活偏りまくりなのにニキビ一つできない素晴らしい

匿名さん | 2015.04.20 15:14

この企画面白くない。笑
ところで、左頬におっきいニキビができてどうにかしてなくしたい。けど、潰しちゃだめなやつだよなーーーーーー。やっぱり食生活がクソだからかなーーーー。それともこないだ化粧落とさずに寝ちゃったからかな?あーーーー。治れえええええええ。

匿名さん | 2015.04.21 0:07

背中は顔同様、皮脂腺が多く存在し、その為非常にニキビができやす場所です。

匿名さん | 2015.04.21 3:52

糖分や脂肪分の摂取過多など食生活の乱れが生じると、過剰皮脂分泌になります
血液中にあふれた糖質や脂肪がダイレクトに皮脂腺を刺激し、皮脂分泌のバランスがくずれ、一気に皮脂が流出するので、毛穴が開いてしまいます。

匿名さん | 2015.04.21 4:07

ビタミンC誘導体はニキビの炎症を抑え、ニキビで傷んだ肌を健康な状態に戻します。更に、コラーゲン生成を促進させ細胞を活性化。生まれたての新しい肌細胞が多く作られます。そうすることによってダメージを負った肌(ニキビ痕)を修復していきます。

匿名さん | 2015.04.21 7:03

恋をすると綺麗になるって本当ですよ!恋をすると色んなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えるので、肌の新陳代謝が良くなり、皮脂腺の働きが低下してニキビが出来にくくなり、キメが細かい美肌になりやすいんですよ。

匿名さん | 2015.04.21 9:19

ニキビ跡の治療には肌の活性化が必要です。バランスのいい食事、適度な睡眠によってコラーゲンは生成され、肌も生まれ変わるのです。薬、治療、そして体の内側から治していきましょう。

匿名さん | 2015.04.21 14:12

今以上に偏った食生活して沢山塩分と水分取ればいいのかな?実家でちゃんとご飯食べててもブツブツニキビ野郎だったから割りと栄養不足とかは顔に出ないと思ってるが

匿名さん | 2015.04.21 14:14

フェイシャルアドバイザーの斎藤真美さんは、
 何年にもわたり、ニキビで悩む方に
 アドバイスをしてこられました。

 一般的には、洗顔の方法や、規則正しい生活をすること

 食生活をきちんとすることとか・・・

匿名さん | 2015.04.21 14:20

最近イライラしすぎて、おでこにニキビできた笑笑

何カ月ぶりだぁー笑笑

食生活もなまら悪いしなぁー。なまら食べちゃう。

涙とかとまらないし。まぢ最悪笑笑

匿名さん | 2015.04.21 14:32

ニキビは色々…食生活だったり、ストレスだったり、睡眠時間だったり…だったと思う(´・ω・`)

匿名さん | 2015.04.21 16:38

おでこと顎のニキビ早く治らないかな。寝不足と食生活の乱れ。はつみみ

匿名さん | 2015.04.21 17:15

今日何回もメイク治したから、顔がお疲れwwしかも今日だけでつけまつげ3Pダメにした(笑)なぜ???(笑)ニキビできた(笑)←食生活の淫れ?(笑)

匿名さん | 2015.04.23 3:45

毎日糖の多いビールなどを避け、緑茶などの体に良い飲み物を飲みましょう。
理想体格維持の最適なやり方は食生活の見直しです。
アミノ酸を摂取して速歩きなどの有酸素スポーツをすることで、脂肪燃焼酵素のリパーゼが活性化し、プロポーション改善をサポートします。

匿名さん | 2015.04.23 6:41

顔ダニは成人の約98%ちかくの人の皮膚に生息しています。顔ダニが毛穴の中で死ぬとその排泄物をあちこちにまき散らして、顔にできる赤い皮脂腺炎症の原因となります。ニキビなどの原因なので洗顔などはこまめにしてください。画像をUPしようとしたらくじけてしまいましたので調べないで

匿名さん | 2015.04.23 7:06

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えると、お肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるので、ニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。

匿名さん | 2015.04.23 9:06

ホルモンの活性化?でニキビがこんにちはしてる。
おさまってちょーだいっ✨

匿名さん | 2015.04.23 13:58

ニキビがやばい。口周りのニキビ。
大人ニキビ?ってゆーやつ。
ニキビ消え失せろ。
大人ニキビは食生活睡眠ストレスとかがかかわってできるから。
明日から甘い物油物禁止。睡眠をしっかりとって消してやります。

匿名さん | 2015.04.23 14:10

今の日本のスキンケアの常識、食生活の状態、生活リズム、ストレスのすべてがニキビ、肌荒れを引き起こす要素ばかりです。。

正しい本質的な理解をしていなければ、下手をすると一生ニキビ、肌荒れに悩まされ続けるかもしれません。

肌が弱い、敏感肌の方にはある意味過酷な時代と言えます。。

匿名さん | 2015.04.23 14:34

乾燥肌タイプの方は、この梅雨時期にお肌の状態が一番いいらしいですね。しっとりとした潤い感の肌。ところが逆に、成人型ニキビや若年型ニキビは悪化しやすくなりますので注意が必要です。体もお肌もキレイにする「食」、肌の老化や体の老化はもともとの遺伝的要因と食生活や生活習慣の乱れが理由。

匿名さん | 2015.04.23 16:31

はあ?チョコレートを食べたらニキビが悪化するぅ〜〜?ばっかじゃないの、そんなわけないだろぉ?偏った、バランスの悪い食生活がニキビに繋がるんだってば。ニキビの発生をおさえるには、ビタミンB群とC群を積極的に摂取することが大事。「○○を食べたからニキビが増えた!」はありえない!

匿名さん | 2015.04.23 18:59

最近、ニキビが増えたきがする。
食生活を整えようと思います。

匿名さん | 2015.04.24 10:12

ビタミンB群がニキビ予防に効く皮膚生成の工程であるターンオーバーも、ビタミンB6の作用により促されます。ニキビを寄せ付けない健康な肌を保つのに大いに貢献してくれる栄養素といえるでしょう。ビタミンB6の活性化にはビタミンB2の作用が必要となるため、両者を合わせて取ることが理想的

匿名さん | 2015.04.24 12:07

夜10時から深夜2時は、お肌が新しく生まれ変わる時間(シンデレラタイム)と言われ、細胞が活性化し、新しく元気な肌細胞が生まれる時間帯です。この時間に寝ていることで、細胞が活性化し、生まれ変わりを促進。ニキビが効率よく治すことに繋がります。

匿名さん | 2015.04.24 16:13

角栓やニキビが出来やすい原因はカロリーの高いファーストフードやカップめん、ポテトチップス、チョコレート、お酒の飲みすぎなど!!どれも血中に糖分や油分が運ばれると皮脂腺が刺激され皮脂がものすごいスピードで出来てしまう!!!

匿名さん | 2015.04.24 22:10

ニキビを解消するために「守るべきこと」5つ

No,1 「牛乳よりも豆乳」
牛乳には皮脂の分泌を活性化させるテストステロンが含まれており、飲み過ぎると、ニキビが出来やすい肌に。
逆に、豆乳に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整える効果があり、ニキビができにくい肌に。

匿名さん | 2015.04.27 7:24

「不飽和脂肪酸」は身体やお肌に良い油分ですが、時間がたつと酸素と結合して酸化していきます。酸化した食品を多く摂取していると体内で活性酸素が過剰発生して、酵素が不活性化するので皮脂も酸化して固まりやすくなり、ニキビや肌荒れの原因に

匿名さん | 2015.04.27 11:00

黒ニキビは初期段階:黒ニキビは白ニキビ同様にニキビの初期段階だ。よってケア方法は白ニキビと同様で、ホルモンバランスが乱れることが黒ニキビの原因の1つなので、食生活を正しくすることやストレスを溜めこまないようにすることが大切。

匿名さん | 2015.04.27 11:57

とりまニキビでてきおったから、食生活みなおさないと

匿名さん | 2015.04.27 13:22

ニキビの原因はひとつではないようです。
食生活の影響も大きいと思います。
ストレスがたまって、やけ食いというのが
一番悪循環を生みそうな気がします

匿名さん | 2015.04.27 13:28

食生活の乱れでニキビががががががが

匿名さん | 2015.04.27 14:44

生活リズムやら食生活やばすぎてニキビいっぱいできたつらい。

匿名さん | 2015.04.27 15:09

ほんましんどいわ。
まだ終わらんのか!
そりゃこんな食生活で寝不足やったらニキビ増えるわ。
がり眠い。
社会人選んだからにはやらなあかんけど、やれる限度ってもんがあるわ。
ブラックすぎるやろ笑

匿名さん | 2015.04.28 0:51

春の肌トラブルは、日中との気温差が大きくて、湿度が低いから肌の水分が蒸発して乾燥する事が一番の原因みたい。皮脂が減って水分不足っていう。
他にも紫外線・ホルモンバランスの乱れ・皮脂腺や汗腺の働きが活発→ニキビや吹き出物が出来る・花粉でアレルギーが出やすい・ストレスetc.が原因?

匿名さん | 2015.04.28 10:44

偏った食生活は体全体の栄養バランスを崩してしまうので、ニキビが発生する原因になります。

匿名さん | 2015.04.28 11:30

ほほにずっと居座ってるニキビなかなか帰ってくれん。とりあえず食生活気をつけよー!

匿名さん | 2015.04.28 11:56

完全に食生活が悪いんだと思うけどニキビが沢山出来ました。
ニキビあんまり無いのが取り柄なのにな…

匿名さん | 2015.04.28 12:10

食生活とか関係なく周期的にニキビできてるからもう食べるものは気にしないことにした

匿名さん | 2015.04.28 12:15

ニキビ予防は食生活も大事だけど、やっぱり1番はスキンケア。ビタミンC誘導体APPS(アプレシエ)を配合したものが効果大☆

匿名さん | 2015.04.28 12:24

腕ニキビの原因の1つは、ストレスをためてしまっていること。食生活の乱れ同様に皮脂の過剰分泌により毛穴を詰まらせ腕ニキビの原因に。

匿名さん | 2015.04.28 12:44

外食や簡単なもので済ませがちの間違った食生活による「栄養バランスの乱れ」も大人ニキビの原因の一つになります。

匿名さん | 2015.04.28 14:34

食生活がくそだからニキビできるし、ストレスで下唇から血が出た は〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜カラオケ行くわ!!!!

匿名さん | 2015.04.28 15:00

食生活のせいでニキビ…食べ過ぎはあかんな

匿名さん | 2015.04.28 15:13

食生活が終わりすぎててめずらしくニキビが発生しているーさいあく!

匿名さん | 2015.04.28 15:17

最近食生活と生活リズムクソやから鼻の上にニキビできそうや

匿名さん | 2015.04.28 15:27

ストレスのせいか酷い食生活のせいか、背中にニキビのようなできものが知らぬ間に、、、

匿名さん | 2015.04.28 17:49

胸ニキビや背中ニキビについて。胸も背中も顔と同じくニキビができやすい。皮脂腺が大きく産毛も顔より多いので皮脂が毛穴に詰まりやすくニキビになりやすく胸ニキビや背中ニキビの原因に!食事は油脂を減らして野菜や果物をメインでバランスよく摂取しよう!

匿名さん | 2015.04.29 3:00

1日2食は、お相撲さんの食生活と同じで太るというイメージを持たれがちですが、ダイエットに適した食材を正しく選べば、昼夜だけの食事で、体は最も健康的な体型になっていきます。肥満も痩せすぎも解消されます。1日3食に疲れた消化器が回復し、消化吸収が活性化するからです。

匿名さん | 2015.04.29 3:12

食生活も非常に大事です、規則正しい食生活と食事内容もニキビに影響してきます。コレステロールの摂り過ぎや炭水化物の摂り過ぎなどの糖質過多からの脂質、アルコールの摂り過ぎと食事の時間帯と回数なども改善しなければいけません

匿名さん | 2015.04.30 12:43

僕はかなり自己流な健康法があって、まずは太陽を浴びること。食生活ももちろんですが、気持ちの部分で陰に入らないように、太陽を浴びて気持ちを活性化させることを意識的にしています。[2014/11]

匿名さん | 2015.04.30 21:54

花粉のせいでニキビ活性化しとるくそやほんま

匿名さん | 2015.05.02 11:18

わきがや加齢臭以外の体臭の原因として、皮脂腺による分泌物が原因の体臭があります。主な原因は普段の食生活です。脂肪分の多い食事やニオイの強い食事を続けると体臭が強くなるので注意が必要です。

匿名さん | 2015.05.02 23:08

最近なんでもない日でもニキビが…ストレスかな食生活かな

匿名さん | 2015.05.03 0:05

腕ニキビの原因の1つは、食生活の乱れ。皮脂が多く分泌されてしまい、毛穴を詰まらせることで腕ニキビを作ってしまうようです。

匿名さん | 2015.05.03 0:41

食生活や睡眠時間を確保してもニキビができ続けてて、もうこれはピルのせいなんかな… はやく生理起こしたい…

匿名さん | 2015.05.03 1:19

なぁエレン、ニキビを徹底的に治したいならまず食生活に気を付けろ。夜中にチョコやポテチを食べて次の日ニキビが出来たことがあるだろ?

匿名さん | 2015.05.03 1:20

ニキビケアのポイントはストレス解消にあります!!ニキビは食生活が原因の場合もありますがストレスの影響も大きく受けています!!ストレスがホルモンバランスを乱したり胃腸などの消化器系を不調にし、ニキビができてしまうのです!!!

匿名さん | 2015.05.03 2:05

おでこにニキビができるのは、シャンプーやリンスのすすぎ残し、前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性、胃腸の不調が考えられます。症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にしたり、暴飲暴食をやめ、食生活を改善することがお勧めです。

匿名さん | 2015.05.04 18:41

ニキビは体質に大きく関わり、皮脂腺の活動が活発な人が症状が出やすい傾向があります。

匿名さん | 2015.05.05 7:02

Q:顏のニキビが治りません。 A:ニキビの原因は食生活や睡眠の乱れ、ストレスなどがほとんどです。生活リズムを見直すことも大切です。洗顔や化粧水を変えてみるのもいいですが、ニキビ専用のスキンケアを使用しましょう。

匿名さん | 2015.05.05 7:42

コエンザイムQ10は身体の中を活性化させ基礎代謝を向上させる効用があり、小林製薬などで格安で売っています。サプリメントは毎日のむことで効能があります。メタボのひとは食生活に問題があるので、ポッチャリと食事の関係を日常的に認識することが大切です。

匿名さん | 2015.05.10 16:50

食生活を女性ホルモン活性化にシフトチェンジしました。加齢に逆らう。笑

匿名さん | 2015.05.10 23:03

胸ニキビや背中ニキビについて。胸も背中も顔と同じくニキビができやすいです。これは皮脂腺が大きくうぶ毛も顔より多いので、皮脂が毛穴に詰まりやすくなってニキビになりやすく、胸ニキビや背中ニキビの原因になります。食事は油脂を減らして野菜や果物をメインでバランスよく摂りましょう。

匿名さん | 2015.05.11 3:00

ニキビを解消するために「守るべきこと」5つ

No,2 「ビタミンC」を摂取
「ビタミンC」は、ニキビを解消するのに必要な栄養素。肌の細胞を活性化させ、ニキビの色素沈着を防ぐ効果が。
イチゴ、ブロッコリー、柑橘類に多く含まれる。

匿名さん | 2015.05.11 9:29

大人ニキビとはストレスや飲酒、タバコ、食生活や睡眠の乱れから、肌の新陳代謝のサイクルが崩れ、通常古い細胞がはがれ、新しい細胞に変わるにも関わらず、古い細胞の層がそのまま残り、肌が厚くなって毛穴が詰まるため、ニキビができます。

匿名さん | 2015.05.13 11:23

角栓やニキビが出来やすい原因は高カロリーのファーストフードやカップ麺、ポテトチップス、チョコレート、お酒の飲みすぎなどです。

どれも血中に糖分や油分が運ばれると皮脂腺が刺激され皮脂がものすごいスピードでできてしまうのです

匿名さん | 2015.05.13 11:33

なんだか最近ニキビが活性化してきた

匿名さん | 2015.05.13 13:12

ニキビができるメカニズム 皮膚内部の皮脂腺が詰まると、さらにアクネ菌が増え、炎症を起こします。これがニキビです

匿名さん | 2015.05.13 15:41

ひたすらオリーブオイル摂取
昼スーパーカップ2個くったし食生活わるすぎてニキビできたわ。

匿名さん | 2015.05.13 17:04

なんかあごの横にたくさんニキビ出来ちゃった(´д`)
食生活乱れてたからそれのせいかな?
とりあえずそのあたり治さなきゃ・・・

匿名さん | 2015.05.13 18:45

《ニキビの場所で分かる原因と対策》
☆おでこ☆
原因
・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性
・胃腸の不調
対策
→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする
→暴飲暴食をやめ、食生活を改善する

匿名さん | 2015.05.15 9:33

プラセンタは、肌あれ、美白、肌の弾力、しわ、くすみ、抗酸化作用などの肌トラブルに効果的です。ただ、ニキビが気になる方にはおススメしません。ニキビまで活性化させてしまう作用がある為です。ビタミンCを摂取し、ニキビを治してから摂取してみてくださいね♪

匿名さん | 2015.05.16 14:14

便秘がちだとニキビ跡も改善しないですし肌荒れしやすいです。食生活を改善して腸内環境をよくして善玉菌でいっぱいになると便秘も改善されて太りにくくなって新陳代謝も改善されるので肌がきれいになりますし自然にニキビ痕が改善しやすいです。

匿名さん | 2015.05.21 1:36

こんなに毎日睡眠不足で食生活おかしいのにそこまで肌荒れしないのはぴえむくんのおかげ。いつもライブの後は割と調子が良い。女性ホルモン活性化wwww
来週が怖いな。。。

匿名さん | 2015.05.21 18:00

美肌には運動:ニキビケアだけでなく、美肌を目指す人も運動がいい。汗をかくことがニキビの悪化を連想しがちだが、運動することで汗腺だけでなく皮脂腺も開く。皮脂腺が開くとデトックス効果があり、運動により血流もよくなり、結果ニキビケアに効果が期待できるわけだ。

匿名さん | 2015.05.31 9:14

美肌に必要なものはミネラル、ビタミンです。白砂糖や、脂物、揚げ物、肉類をなるべく控えて、活性化酸素が発生しにくい和食中心の食生活にしてください。

匿名さん | 2015.05.31 20:58

アロマターゼ酵素…!これが活性化していると体毛が薄くて性欲が薄くてニキビできなくて…ってこれはあかぼりまちだ!

匿名さん | 2015.06.01 11:14

ニキビが出来る原因には、内面的なもの(過剰な熱、ホルモンバランスの乱れ、内臓障害など)外面的なもの(外的刺激、食生活、前髪の汚れなど)精神的なもの(ストレス過多など)があります。

匿名さん | 2015.06.01 11:49

乳製品をたくさん食べてしまうとニキビができやすいかも。だから生理前にはチーズ類はさけたほうがいいかも。野菜中心の食生活を心掛けてみて。

匿名さん | 2015.06.01 23:45

ニキビは分泌された皮脂が毛穴に詰まって起こります。
思春期の頃は皮脂分泌を活性化させる男性ホルモンの分泌が男女とも盛んで、皮脂の分泌が多すぎるため、毛穴に詰まりやすくなっています。
詰まった皮脂をアクネ菌が分解してまわりに炎症をおこさせて、ニキビになってしまうのです。

匿名さん | 2015.06.03 2:41

自炊した方が買い食いより高くつくとよく耳にするけど、このような店があれば、食費に不便せずヘルシーな食生活ができると思う。
いろんな県で増えたらいいな。こういうお店。
地産池消で地域の活性化に繋がる。
それに多くの人の生活習慣病予防にもなると思う。

匿名さん | 2015.06.03 13:14

背中ニキビの改善方法★

顔と同じようにしっかりとした睡眠と
ミネラルやビタミンが多めの食生活。

夜更かしせずに規則正しい、
生活サイクルをするのが大事です。

あとは、
ピーリング石鹸で角質を落として、
そのあとにしっかり保湿で
背中ニキビを撃退です★

匿名さん | 2015.06.03 14:36

やばいニキビやばい何でや

食生活改善します…

匿名さん | 2015.06.03 19:14

30代になるとあごや頬のUゾーンにニキビや吹き出物ができやすい。原因は皮脂汚れではなく、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスや生理周期の乱れ、疲労、乾燥など。体の内面的な理由で肌荒れやにきびを引き起こしてしまうので注意。

匿名さん | 2015.06.08 8:02

ヒゲ消えた。ニキビ消えた。火傷跡消えた。
最近細胞活性化しすぎじゃね?

匿名さん | 2015.06.12 20:49

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。
特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます(^.^)

女性ホルモンのエストロゲンが増えると
お肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下!!

そのおかげでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいの(^_-)☆

匿名さん | 2015.06.14 11:15

シャワー浴びながら子供ニキビ発見して健康的な生活大事!って思ったけど単純に昨日おかしとかバームクーヘンとかラーメンとか変な食生活のせいかもしれない。

匿名さん | 2015.06.14 12:13

ニキビが増殖中な件について。
食生活と気持ちの乱れが原因かしら。早く慣れたい。。(´;ω;`)

匿名さん | 2015.06.14 12:19

生活習慣や食生活とにきびには密接な関係があります。生活習慣の悪化はニキビの原因となり、にきびが出たなら早めのケアが必要です。代謝がよければ皮脂がたくさん分泌されても排出されるので、にきびができにくくなります。

匿名さん | 2015.06.15 10:48

身体中を活性化させる梅の酸っぱいパワー!どうしても不規則な食生活になりがちな方には、是非、毎日一粒、食べていただきたいです。

匿名さん | 2015.06.16 16:24

洗顔し過ぎるとニキビが増える?

ニキビの予防は清潔第一。
だからと言って石鹸で何度も洗いすぎると、皮脂腺が刺激されて皮脂の分泌が増えてニキビが増えます。
ニキビが気になっても洗いすぎには注意!

匿名さん | 2015.06.18 14:55

榎木孝明30日間不食生活中!千葉真一「身体を飢餓状態にして抗老化遺伝子といわれるサーチュイン 遺伝子を活性化させることが大切」と言って、後に誤りが証明された健康法を実践。不食、絶食、断食いずれも「食物を体内に入れない」という点では共通。俳優さんストイックな人多い?

匿名さん | 2015.06.19 16:58

サーチュイン遺伝子に関して確かに賛否両論あるが、アタシが実際1日1食生活をしてみた時にはメリットが多かった。肌の調子はイイし、体の何かが活性化している?ような体感。初めの1週間くらいで、不思議と空腹感が苦痛じゃなく”気持ちイイ”に変わるのよねー。
アタシの場合。

匿名さん | 2015.06.19 17:17

背中にニキビできた最悪……睡眠不足とか食生活の乱れとか、思い当たることしかなくて反省()

匿名さん | 2015.06.19 19:27

腕ニキビの原因の1つは、
ストレスをためてしまっていること。
食生活の乱れ同様に皮脂の過剰分泌により毛穴を詰まらせ腕ニキビの原因に。

匿名さん | 2015.06.20 21:15

食生活荒れすぎてニキビできた(笑)

匿名さん | 2015.06.20 23:10

テスト勉強とかで食生活悪かったからニキビが酷いよね…汗

匿名さん | 2015.06.20 23:15

自分の生活を見直し、ニキビの原因を探し、

習慣を変えることで原因を根本的に取り除きましょう。

肌を清潔に保ち、バランスのとれた食生活と規則正しい生活、睡眠も充分とるなど、

健康的な生活がそのままニキビ予防になるのです。

匿名さん | 2015.06.22 15:08

低い鼻の隣に出来たニキビがとても痛いし大きいし目立つ…(>_<)ああ〜肌荒れ(T_T)食生活見直そう…

匿名さん | 2015.06.22 15:51

ニキビできたから食生活改めます

甘いもの控える…涙

匿名さん | 2015.06.24 16:01

1日1食生活で精力がアップ。
なんと3日間で9射精。わお。

子孫を残すため身体中が活性化するのだ。
オナニーなら1日5射精。てへ。

匿名さん | 2015.06.25 14:43

ニキビを治す方法。→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする→暴飲暴食をやめ、食生活を改善することが大事です。

匿名さん | 2015.06.26 17:24

腕ニキビの原因の1つは、
食生活の乱れ。
皮脂が多く分泌されてしまい、毛穴を詰まらせることで腕ニキビを作ってしまうようです。

匿名さん | 2015.06.28 7:15

大人のニキビは仕事上のストレスや食生活など生活スタイルの変化に起因していることがあり、 青春ニキビと比べても治りづらく厄介で大人ニキビの悩みを抱える男女は多いのです。

匿名さん | 2015.06.28 9:30

肌綺麗な人羨ましいな…
ニキビ治って欲しい。
食生活!

匿名さん | 2015.06.28 10:13

ニキビというのは皮膚科で尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気です!!生活習慣の改善や食生活を改善しても治らない頑固なニキビは皮膚科で治療する必要がある場合もあります!!酷くなる前にきれいな肌にするには油脂を控えて洗顔とストレスをためないことが大事です!!☆

匿名さん | 2015.06.28 11:01

最近食生活が荒れすぎてニキビできた…

匿名さん | 2015.07.01 14:55

《ニキビの場所とその原因》
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.07.02 1:02

ニキビができやすい食生活

1.甘いものが好き
→血液中の糖分が中性脂肪に変わり、それが毛穴から出てニキビになる
2.脂っこいものが好き
→余分な脂は体脂肪になるだけでなく皮脂にもなる
3.添加物の多いものを食べる
→お肌を健康に保つビタミン類が大量消費される

匿名さん | 2015.07.02 7:14

ニキビ改善には、炎症を抑えたり殺菌効果がある良質なラベンダーの精油を1滴、綿棒の先に含ませてニキビにそっと塗るのも良いです。しかし効果は個人差がありますから、塗っても改善しないニキビの場合は、すぐに塗るのを中止して基本の食生活や生活習慣を見直すと良いです。

匿名さん | 2015.07.02 8:46

最近食生活がおかしいのかしらんけど肌が乾燥してるのにちっさいニキビできたり角栓が見つかったりいろいろひどい どうすればええんや…

匿名さん | 2015.07.02 9:24

ニキビ増えてきて辛い(´;ω;)
食生活見直さなな…

匿名さん | 2015.07.02 9:42

デコルテは顔と同じくらい多くの皮脂腺があるから毛穴に皮脂や老廃物が詰まりやすい★そのためニキビができやすい状態★腕や足と同じ様なケアをするのではなく顔と同じように保湿スキンケアすると良い★!!!

匿名さん | 2015.07.02 10:16

ただでさえ、生活が不規則になる仕事なのに…ニキビ治らないのは、この食生活のせいですね_|\○_

匿名さん | 2015.07.02 11:13

チョコやケーキや揚げ物など油脂が多い食べ物を食べ続けながら、スキンケアをがんばっても、ニキビもニキビ跡もきれいにならないです!!食生活も十分に注意しましょう!!野菜がメインのバランスが良い食事が良いです!!!

匿名さん | 2015.07.03 2:12

勃起するだけで男性ホルモン活性化するからニキビできるとかシャレにならん

匿名さん | 2015.07.03 8:05

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。
パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される。

匿名さん | 2015.07.03 22:10

飽和脂肪酸には男性ホルモンを活性化する働きがあり、男性ホルモンの分泌量が増えると、Uゾーンや鼻の下の皮脂が増えてしまいます。そのため、ポテチやスナック菓子を食べ過ぎるとUゾーンや鼻の下のニキビに繋がります。

匿名さん | 2015.07.04 4:15

ニキビというのは皮膚科で尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)という皮膚の病気です。生活習慣の改善や食生活を改善しても治らない頑固なニキビは皮膚科で治療する必要がある場合もあります。酷くなる前にきれいな肌にするには油脂を控えて洗顔とストレスをためないことが大事です。

匿名さん | 2015.07.04 8:53

肌は内臓の鏡なので、肌の調子がいまいちの時は内臓に負担がかかっているのかもしれません。食生活を変化させることでもニキビは予防できます。

匿名さん | 2015.07.04 21:48

青森)「海峡」、13年ぶり女性駅長もかかわる食生活。絶対守るべきは消化されられずに出てくるキャラの車内じゃない友人が活性化して乗り越える。

匿名さん | 2015.07.05 3:16

健全な食生活をしていると、体が元気になって機能も活性化され、代謝酵素が上手く働いて、体調が良くなります。

匿名さん | 2015.07.05 18:32

角栓やニキビが出来やすい原因はカロリーの高いファーストフードやカップめん、ポテトチップス、チョコレート、お酒の飲みすぎなど。どれも血中に糖分や油分が運ばれると皮脂腺が刺激され皮脂がものすごいスピードで出来てしまう。

匿名さん | 2015.07.05 19:06

思春期ニキビには、男性ホルモンの分泌が増え、皮脂腺の働きが活発になります。
その結果、過剰な皮脂分泌が肌の角質層のバリア機能を低下。
角質が厚く固くなり、毛穴のつまりからニキビへ発展してしまいます。
また、甘いものや刺激物の取りすぎも原因の1つです。

匿名さん | 2015.07.05 23:59

背中ニキビが治らない人の特徴5つ

1.パジャマを何日も取り替えない
2.ストレスが溜まっている
3.体を洗った後にシャンプーやリンス
4.背中を洗う時にゴシゴシ擦っている
5.食生活が偏っている

匿名さん | 2015.07.06 0:38

ここ最近食生活死んでたからニキビ出来てるつら。

匿名さん | 2015.07.06 8:01

◎大人ニキビにの原因としてストレスの場合があります!ストレスの解消法として、入浴で血行を促進してやることは、肌の新陳代謝を活性化し、ニキビの治療に非常に効果的な対策となります!(=3=)

匿名さん | 2015.07.06 11:06

◆ニキビの場所とその原因◆
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.07.06 15:21

日ごろの食生活やスキンケアを怠らなければ、ニキビが出にくくなりますし、出たとしても1日で治るようになるようです。なので、毎日のマメなケアをするということが、大切なんですね。

匿名さん | 2015.07.06 16:18

ニキビを治すには、殺菌効果のある良質なラベンダーの精油を1滴、綿棒の先に含ませてニキビにそっと塗ってみるのもいいです。ただし個人差があるので、塗ってみても改善しない場合は、すぐに塗るのを中止して、食生活や生活習慣を見直してみて下さい。

匿名さん | 2015.07.06 21:12

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる★パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される★!!!

匿名さん | 2015.07.07 3:49

ニキビできてる、、、
絶対食生活だ、、、

匿名さん | 2015.07.07 20:24

ニキビやばい。
体力は日に日に衰えるのに皮脂腺が相変わらず現役で辛い。

匿名さん | 2015.07.07 21:13

肌の新陳代謝がうまくいかず古い角質がはがれ落ちずに残ってしまい毛穴を塞ぎ、さらに老廃物とまざって角栓ができてしまい排出できずにどんどん皮脂腺の中にたまる!!この状態を白ニキビという!!ここで治せばニキビ跡はできない!!!

匿名さん | 2015.07.07 21:49

ニキビの主な原因は皮脂が過剰に分泌することなので、この皮脂を多く出し過ぎないようにするために、洋食よりも和食中心の食生活にするように心がけましょう。

匿名さん | 2015.07.07 23:50

あれだ
寝不足と食生活の悪さでニキビがひどい

マスクしたいくらいだけどマスク嫌いなんだわ…

匿名さん | 2015.07.08 0:00

普段できない所にニキビができてしまってるー(つД`)ノ
まぁ化粧品を変えた、バランス悪い食生活など思い当たる節は結構あるのだが←。
反省します。

匿名さん | 2015.07.08 0:01

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます♡
特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。

匿名さん | 2015.07.09 9:02

顔はもちろんですが、体も胸の中央や背中は皮脂腺が多く、ニキビができやすい部分。もしもニキビが出来てしまったら、擦らない、触らないが治すための大前提。とは言っても、清潔に保たないことにはニキビは治りませんし、悪化するばかりなので、少し熱めのシャワーで皮脂を洗い流すようにしましょう。

匿名さん | 2015.07.09 11:11

角栓やニキビが出来やすい原因はカロリーの高いファーストフードやカップめん、ポテトチップス、チョコレート、お酒の飲みすぎなどです。
どれも血中に糖分や油分が運ばれると皮脂腺が刺激され皮脂がものすごいスピードで出来てしまうのです。

匿名さん | 2015.07.09 13:31

プロアクティブもんのニキビができてしまった。
これが食生活の乱れってやつか

匿名さん | 2015.07.09 13:57

ストレスと食生活と不規則な生活で顎ニキビでまじ顔面終わってるわ。もとから終わってんのに。なんとしよ

匿名さん | 2015.07.09 14:09

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。-

匿名さん | 2015.07.09 14:27

どうゆう食生活をおくったらあんな顔一面のニキビになるんだろう

匿名さん | 2015.07.09 14:28

最近食生活狂いすぎてニキビできてしまった
2個もできた嫌だ泣きたい

匿名さん | 2015.07.10 19:50

超音波エステすると肌が活性化されてニキビさんが((((o´ω`o)ノコンニチワァ♪するから困る(´•̥  ̯ •̥`)

匿名さん | 2015.07.11 3:01

なんか最近ニキビすごいな(°_°)
治りも遅いし. . .
食生活もだけど年もかな??

匿名さん | 2015.07.11 3:15

日ごろの食生活やスキンケアを怠らなければ、ニキビが出にくくなりますし、出たとしても1日で治るようになるようです。
毎日のマメなケアをするということが大切ですね。

匿名さん | 2015.07.11 3:33

ニキビとか久しぶりにできた∩(´;ヮ;`)∩ンヒィィィィィ食生活改善しよ∩(´;ヮ;`)∩ンヒィィィィィ

匿名さん | 2015.07.13 1:57

口周りのニキビは睡眠不足とか勝手に思ってたけど、調べてみたら食生活の偏りがあって完全にそれだなと思った。w

匿名さん | 2015.07.13 17:08

(ニキビの場所とその原因) おでこ:ホルモンバランスの乱れ 鼻:毛穴のつまり、紫外線 下あご

・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ 背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し 頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加 口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.07.13 20:12

△ニキビの場所とその原因
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.07.14 20:00

若い頃からなんだけど、夏バテ対策はニンニクと生姜の効いたカレーライス。ターメリックやその他の香辛料も身体の活性化に効き目がある。暑いから素麺ってな食生活はしてこなかった。還暦を過ぎたが、まだまだこれだけは譲れない。

匿名さん | 2015.07.16 4:50

livedoor

背中ニキビをやっつけるには…ボディタオルや下着を変えてみる – Peachy – ライブドアニュース – ライブドアニュース – Livedoorlivedoorまた背中ニキビで悩んでいる方に多いのが、入浴時に使っているタオルやせっけんが合っていないというケ…

匿名さん | 2015.07.16 8:18

背中に出来るニキビは治りにくいです。そもそも背中は皮脂腺が多いので皮脂の分泌が多くニキビができやすく、また服で皮膚が覆われるため通気性がよくないので大変治りにくいのです。植物に由来する芳香成分は、心身の健康や美容を増進する働きがある為、男性でもエッセンシャルオイルを活用しましょう

匿名さん | 2015.07.16 23:08

ニキビが本当に酷いな…食生活改めないとなぁ

匿名さん | 2015.07.16 23:10

宮崎さんの肌綺麗すぎてあのニキビの一つもない肌が羨ましすぎる(*_*)どーゆー食生活にしたらあんなぷるっぷるの艶がでる肌になるんだ~

匿名さん | 2015.07.16 23:13

ケロイド体質の場合はニキビ跡もケロイドになりやすいですから、ニキビを作らないように食生活や生活習慣を注意した方がいいです!!油脂が多い食べ物や甘いお菓子や刺激物は減らして、野菜をメインにして良質のタンパク質、脂質、炭水化物とバランスが良い食事が基本です!!!

匿名さん | 2015.07.16 23:18

わけわかんないくらい頭と心が疲れた。弱いなあ自分。毎日毎日どんどん自分が嫌いになる。喋り方も見た目も癖も。よってニキビがどんどん増える。食生活も最悪。きらいな人も増える。まわりに迷惑をかける。あした頑張れば3連休あした頑張れば3連休あした頑張れば3連休

匿名さん | 2015.07.16 23:18

今までと食生活がガラッと変わって口元にニキビができた…
でも頑張る!ビフォーアフターして
びっくりさせたい(o´罒`o)ニヒヒ

匿名さん | 2015.07.18 14:26

不摂生な食生活を送っているからか 処方された薬を飲んで塗っても 顔のプツプツ増えるばかり 腕とか何もしなくてもつるつるなのに。
ニキビあともすごいし あとはレーザー治療しかない

匿名さん | 2015.07.18 16:01

白ニキビは、本来外へ開いているはずの毛穴がふさがって、皮脂腺の中に余分な脂肪が溜まる。夏の紫外線・空気の乾燥・油分や糖質の多い食事やストレスなども原因となってしまいます。

匿名さん | 2015.07.18 16:02

個人輸入したスピロノラクトンが国内に来たからもう少しで届く。
抗男性ホルモン薬
第二世代のピルを飲んでるからアンドロゲン(男性ホルモン)の活性化で月経前の皮脂が増えたり、頭頂部が薄くなったり、体毛が濃くなったりする。
それを防ぐための薬
ニキビ治療にも使われる利尿剤

匿名さん | 2015.07.20 10:41

冷蔵庫の中飲み物しかない…。

・腸に働きかけてくれるからってことで炭酸水
・女性ホルモンを活性化させてくれるからってことで豆乳
・ニキビに良いのかわからないけどビタミンCが豊富だからってアセロラジュース
・ただ単に飲みたいから麦茶

飲み物だけで生きていける気がするよ…。

匿名さん | 2015.07.21 1:02

☆★☆恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます♡
特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます!!女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです!!(^▽^)

匿名さん | 2015.07.21 7:44

チョコやケーキや揚げ物など油脂が多い食べ物を食べ続けていませんか?いくらスキンケアを頑張ってもニキビもニキビ跡も綺麗になりません。食生活も十分に注意することです。野菜がメインのバランスが良い食事を心がけましょう。

匿名さん | 2015.07.21 8:37

ニキビの原因食生活の乱れ疲労の蓄積ストレスとか全て当てはまっててやばみ

匿名さん | 2015.07.21 9:57

■ニキビの場所とその原因
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頬:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

ばいばい♪d(^^)

匿名さん | 2015.07.27 15:10

食生活偏りすぎると体にニキビ出来やすいな。

匿名さん | 2015.07.27 15:58

近頃食生活乱れすぎてて体重増加とニキビ増殖の一途を辿ってるから、間食控えるために口寂しいとき用の飴とガムを明日買い込む所存

匿名さん | 2015.07.27 16:01

最近食生活ばぐってるせーかなー?ニキビ増えてきた(笑)明日テストやけど〜結局何もせんかった(笑)学校いくんだるいわ〜

匿名さん | 2015.07.27 16:08

ニキビの原因は暴食と偏った食生活と分かった。明日から食生活の見直し!!!!

匿名さん | 2015.07.27 16:12

てかニキビできた!!
ストレスというか完全に食生活と
睡眠不足だねこれ。
薬たくさん塗っておこう。

匿名さん | 2015.07.27 21:58

ニキビの場所とその原因☆
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.07.28 9:11

⇒⇒大人ニキビにの原因としてストレスの場合があります!ストレスの解消法として、入浴で血行を促進してやることは、肌の新陳代謝を活性化し、ニキビの治療に非常に効果的な対策となります!(^▽^)

匿名さん | 2015.07.29 8:12

「できる男は超少食」
カロリー制限をすることにより体が活性化する。
「美食三昧は二流、三流のすることだ」

1日一食生活やってみるか。

匿名さん | 2015.08.01 11:19

ニキビ跡は改善される:ニキビは治ると思うものの、ニキビ跡は消えないと諦めていませんか?全く元通りになるかは個人差があるかもしれませんが、食生活の見直しで少しずつ改善させることは可能です。洗顔は無添加石鹸を使うことをおすすめします。

匿名さん | 2015.08.01 11:44

最近食生活が悪くてニキビできてきたのでご飯食べない週間実施中だよ

匿名さん | 2015.08.01 12:08

*ニキビの場所とその原因*
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頰:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

匿名さん | 2015.08.02 7:27

海老や蟹などの甲殻類の食材にはヨウ素が多く含まれます。ヨウ素は体内に入った後には皮脂腺から排出される性質を持つので、毛穴のつまりやニキビの原因となる可能性があります。

匿名さん | 2015.08.02 12:20

なんかーいままでにないほっぺのニキビがぜんぜんなおんないんですけどーこれもしかして食生活のせいですかねー

匿名さん | 2015.08.02 13:06

何が嫌ってね、今食生活とかホルモンバランスのせいではだが大荒れなの
あごとほっぺニキビマンなのぶつぶつみかん

匿名さん | 2015.08.02 13:32

最近寝る時間も
食生活もぐちゃぐちゃやったら
ニキビまた増えてきたよね
ばかやろう

匿名さん | 2015.08.02 14:11

おでこのニキビが多いし
食生活がダメだったのかな?
(思い当たるふしがいくつも)

匿名さん | 2015.08.02 14:55

ニキビ撃退に食生活改善はマストです。野菜は、キャベツやニンジン、ブロッコリなど、ビタミンを多く含むものを選びましょう。

匿名さん | 2015.08.02 15:01

角栓やニキビ改善や毛穴の開き改善の基本として油脂が多い食べ物を減らすことです。そしてごしごし洗わずに泡で優しく洗うことも大事です。紫外線を浴びないよう日焼け対策もして、ストレスをためずに気長に食生活や生活習慣を改善するとだんだんきれいな肌に回復してきます。

匿名さん | 2015.08.02 17:45

実年齢より、はるかに若く見える人たちには、実際に大きな共通点が存在するのです。まず、メンタル面では、物事に喜びを見いだすタイプであるということ、ストレスを溜めず、多くの好奇心と共に人生を楽しんでいるという点。もう一つは、普段から、腸を活性化させる食生活をしていることです

匿名さん | 2015.08.02 18:20

胸ニキビや背中ニキビについて。胸も背中も顔と同じくニキビができやすい。皮脂腺が大きく産毛も顔より多いので皮脂が毛穴に詰まりやすくニキビになりやすく胸ニキビや背中ニキビの原因に。食事は油脂を減らして野菜や果物をメインでバランスよく摂取

匿名さん | 2015.08.03 0:02

■ニキビの場所とその原因
おでこ:ホルモンバランスの乱れ
鼻:毛穴のつまり、紫外線
下あご・首:ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中:皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頬:食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり:食べ過ぎ、脂質の過剰摂取

ばいばい!(^^)

匿名さん | 2015.08.03 11:03

♪★おでこニキビの原因と対策★
・原因・
・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性
・胃腸の不調
・対策・
・症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする
・暴飲暴食をやめ、食生活を改善する

匿名さん | 2015.08.03 13:21

ニキビは簡単にできてしまいますが、元通りのきれいな肌にするのはとても大変です。ですからなるべくニキビができないような生活を送るようにするよう、生活習慣や食生活を見直してみることをお勧めします。

匿名さん | 2015.08.03 13:45

最近食生活悪すぎてニキビ多い

匿名さん | 2015.08.03 13:59

最近食生活もおかしいし昼夜逆転しとるもんでニキビが出来てきた
萎えるね

匿名さん | 2015.08.07 0:02

*胸ニキビや背中ニキビについてです。胸も背中も顔と同じくニキビができやすいです。これは皮脂腺が大きくうぶ毛も顔より多いので皮脂が毛穴に詰まりやすくなってニキビになりやすく胸ニキビや背中ニキビの原因になります。食事は油脂を減らして野菜や果物をメインでバランスよく摂ります。

匿名さん | 2015.08.08 6:49

糖分や脂肪分の摂取過多など食生活の乱れが生じると、過剰皮脂分泌になります。
血液中にあふれた糖質や脂肪がダイレクトに皮脂腺を刺激し、皮脂分泌のバランスがくずれ、一気に皮脂が流出するので、毛穴が開いてしまいます。気をつけましょう!

匿名さん | 2015.08.11 18:54

皮脂分泌が増える要因は、紫外線の他に
★ストレス、食生活、睡眠不足、気温、男性ホルモン★ など。

男性ホルモンで皮脂腺活性化するの?
→ストレスと、甘いものの食べすぎに注意!
 血糖値が急激に上がりインシュリンが出ると男性ホルモンも分泌促される。

糖分取りすぎるとこれか。笑

匿名さん | 2015.08.12 4:30

ニキビ-イソニアジド、リチウム、ヒダントイン(てんかん),ダイオキシン,イレッサ
苔癬化 肥厚、溝がはっきり
薬剤過敏 HHV6再活性化、好酸球、異形リンパ

匿名さん | 2015.08.12 22:20

本当にせっかくのスキンケアも栄養不足ではNGですから、なるべく理想の食べ物を摂取するように食生活を制御しましょう。 お肌にやさしい手入れを維持することにより、ぜひ皮膚の代謝を活性化しましょう。

匿名さん | 2015.08.13 19:52

肌荒れが治ってきたのにまた違うところがあれてくるからもう悪循環でしかない!

やはり食生活と循環見直さないと

美肌命の山本夏生からしたら
肌荒れは生きる価値が無いくらいの感覚だからしにたさ

まぁ今はアプリが活性化してるから
写メはどうにでもなる

\ネットではどうにでもなる/

匿名さん | 2015.08.14 23:44

環境の変化が食生活の変化かストレスが知らないけど今までニキビなんてできたことなかったのにデコがぶつぶつすぎてめっちゃ汚いのやけど!これってどうしたらいいの?

匿名さん | 2015.08.15 0:07

鼻の下と横にニキビ出来て超痛い。。ここ最近の食生活反省。。

匿名さん | 2015.08.15 1:59

最近自分に緩い。
本当にこのままじゃダメ。

ニキビも治らないのは自分のせい。
食生活の乱れ
さっきお菓子も食べた。
こんな時間は久々で、後悔とかしてない
けど 肌に一番悪い。
本当に、肌も髪も綺麗になりたいの。
お菓子 食べません。我慢します。
スイーツも、特別な時に、

匿名さん | 2015.08.15 2:10

度重なる夜更かしと食生活の乱れによるニキビが、、、

匿名さん | 2015.08.15 2:22

食生活の乱れってほんと顔によく出るよね〜〜〜ニキビが、、、

匿名さん | 2015.08.15 3:12

脂分の摂り過ぎなどにも注意して下さい。大人ニキビでは、昨日食べ過ぎた油物や焼き肉などで今日ニキビが出ているというケースも多いので、食生活の改善も日頃から注意しておく必要があります

匿名さん | 2015.08.15 3:53

自分のニキビの原因だと思っているのは、食生活に関する「ダイエット」よりも、「経済不安や将来不安」だと答えた女性が多かった

匿名さん | 2015.08.15 4:04

日ごろの食生活やスキンケアをしていれば、
ニキビが出にくくなりますし、
出たとしても1日で治るようになるようです。
なので、毎日のマメなケアをするということが、

大切なんですよ

匿名さん | 2015.08.16 14:41

年齢よりずっと若く見える人たちには、実際に大きな共通点が存在します。
まず、メンタル面では、物事に喜びを見いだすタイプであるということ、ストレスを溜めず多くの好奇心と共に人生を楽しんでいるという点。
もう一つは普段から、腸を活性化させる食生活をしていることです。

匿名さん | 2015.08.18 8:06

角栓やニキビが出来やすい原因は高カロリーのファーストフードやカップ麺、ポテトチップス、チョコレート、お酒の飲みすぎなどです。
どれも血中に糖分や油分が運ばれると皮脂腺が刺激され皮脂がものすごいスピードでできてしまうのです!

匿名さん | 2015.08.18 12:08

思春期のニキビの場合は、大量に分泌される皮脂のせいで、毛穴が汚れ詰まってしまうことでニキビができてしまいます。しかし大人のニキビの場合は、皮脂の影響よりも、生活習慣や食生活からの影響やストレスや疲れが原因となることが多いようです。

匿名さん | 2015.08.18 16:15

このままいくと神戸当日に鼻ニキビが活性化する…

匿名さん | 2015.08.18 20:21

未熟の青パパイアは蛋白質分解酵素パパインを含んでいて体内の有害物質を分解して新陳代謝を活性化させる。パパイン酵素は消毒作用もあるので肌の傷やひび割れアトピー、肌荒れ、ニキビなどに効果があるので軟膏などにも活用される!!

匿名さん | 2015.08.19 12:44

■美脚を作る食生活のポイント3つ

(1)糖質を控える

血糖値を下げるために分泌される「インスリン」には、脂肪細胞の「LPL」を活性化し脂肪を取り込みやすくする働きがあります。ご飯だけ、パンだけ、といった糖質中心の食事は避け糖の吸収を穏やかにする食物繊維を一緒に摂りましょう!

匿名さん | 2015.08.19 15:39

紫外線を浴びた肌は活性化酸素が多くなり、細胞を酸化しようとします。これが原因でニキビができやすくなります。

匿名さん | 2015.08.19 19:05

ニキビを治す方法。→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする→暴飲暴食をやめ、食生活を改善する

匿名さん | 2015.08.19 20:10

昨日お幸の首××したら
ニキビできてて痛そうだった
皮脂腺汗腺のない
首にニキビができるのは
お疲れモードかストレスか
体調不良だね。お大事に。

なあちゃん
一応美容カウンセラーだからね

匿名さん | 2015.08.19 21:20

化粧落とさないで寝たからか食生活か分からないけどニキビできた( i _ i )最悪最悪

匿名さん | 2015.08.19 21:58

夜更かしをすると、皮脂の分泌が増え ニキビの原因になってしまいます。
アゴなど、口周りのニキビは胃腸が関係していることも!不規則な食生活などを見直してみましょう。

匿名さん | 2015.08.19 22:02

実家に帰ってくるとニキビが出るのは、普段は調味料以外はほとんど加工食品や添加物を摂取しない食生活を送っているのと関係があると思う

匿名さん | 2015.08.19 22:20

食生活見なおさな
ニキビめっちゃできた

匿名さん | 2015.08.20 3:52

それにしても 実家帰ってきてから
絶対食生活とかちゃんとしてるのに
ニキビできたり口内炎できたり…
なんなんだよもう(´・ω・`)

匿名さん | 2015.08.20 4:35

全部ストレスのせいにしてるけどニキビは毛穴の汚れが一番多い原因だし
十二指腸は暴飲暴食
肝臓はアルコール、食べ過ぎ、運動不足が大半
腎臓も食生活が結構関わってるからね?
酒もタバコもガンガンなのはストレスもあるんだろうけど
それで発散できてないならやめても同じじゃないの?

匿名さん | 2015.08.20 4:51

ニキビ跡は新陳代謝で新しく皮膚が生まれ変わりニキビが修復されていくはずが修復が間に合わずに傷となって残ってしまう為。ニキビもニキビ跡のケアも基本は同じ。硬くなった皮膚や角質を保湿によって和らげ清潔を保持。生活習慣や食生活を見直す。

匿名さん | 2015.08.20 13:14

◆ニキビの場所とその原因
おでこ→ホルモンバランスの乱れ
鼻→毛穴のつまり、紫外線
下あご・首→ストレス、ホルモンバランスの乱れ
背中→皮脂腺の詰まり、シャンプーなどの洗い残し
頬→食生活の乱れ、男性ホルモンの増加
口まわり→食べ過ぎ、脂質の過剰摂取
ばいばいd(^^*)

匿名さん | 2015.08.20 20:41

あごのニキビの原因となるホルモンバランスの乱れは肌のターンオーバー(肌再生)の乱れにも繋がるので、不規則な生活や食生活などと共に、ストレスの軽減を試みてホルモンバランスを正常に保つことが重要になります

匿名さん | 2015.08.20 22:38

ニキビは生活習慣や食生活とも深い関わりがあるので、ニキビができやすい体質の人はこの点も気をつけるようにしましょう。

匿名さん | 2015.08.20 23:51

睡眠不足、食生活の乱れ、ストレスはホルモンバランスを崩します。ホルモンバランスが崩れは、肌に悪く、ニキビの原因にもなります。これを防ぐには、睡眠をちゃんと取るか、ホルモンバランスを整えてくれる作用があるイソフラボンを多く含む納豆がおすすめです。

匿名さん | 2015.08.21 5:15

恋をするといろんなホルモンが分泌促進されます。特にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が増えます。女性ホルモンのエストロゲンが増えるとお肌の新陳代謝が良くなって皮脂腺の働きが低下してくるのでニキビが出来にくくなってキメが細かい美肌になりやすいのです。

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